人体经常由于各种因素积累毒素，排毒功能不能跟上积累的速度，所以会导致痘痘的生长，这就是为什么脸突然长痘痘，那么脸上突然爆痘怎么回事?

　　一、过度清洁会导致脸上长痘痘。

　　很多女生认为闭嘴是清洁不到位造成的，所以反复使用深层清洁乳和面膜，让皮肤更容易受到外界的刺激，皮肤会产生角蛋白来保护自己，所以会出现一堆堵塞毛囊口的角蛋白，最终适得其反。为什么脸上突然长痘痘?如果一些干性皮肤出现痘痘反复出现的问题，考虑是过度清洁还是做了平时不做的护理。

　　1.不要过度使用皂基洗面奶洗脸;

　　2.每月最多两次去角质护理就足够了，因为皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说皮肤只能产生老废角质。

　　二、油脂分泌过多导致脸上长痘痘。

　　我们正常人的皮肤通过皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然的保湿膜。然而，油性皮肤的皮脂腺分泌更多的皮脂。因此，油性皮肤会有更多的闭嘴。皮脂分泌与激素水平、气候、基因等因素有关。油性皮肤要想改善痘痘反复出现的问题，需要长期开展控油保湿工作。

　　1.方法包括服用维生素B或多吃维生素B的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、蘑菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等;

　　2.减少喝牛奶，因为牛奶成分可能会使雄激素分泌更多，雄激素会刺激皮肤分泌油，所以分泌更多油的人需要减少喝牛奶;

　　3.每天吃豆类，大豆中的大豆异黄酮可以控制激素水平问题引起的油脂分泌。

　　三、护肤品使用不当导致脸上长痘痘。

　　有些护肤品含有大量的油，这种大分子的油更容易堵塞毛孔，正常分泌的皮脂出口被堵塞，导致一些女孩脸上的痤疮反复不好。除了一些容易引起痤疮的成分外，其他成分也会刺激皮肤的过度角化。

　　1.暂停目前使用的护肤品一段时间;

　　2.白天注意防晒，用帽子、口罩、太阳镜、阳伞等物理遮挡比使用防晒霜要好。

　　四、熬夜等不良习惯导致脸上长痘痘。

　　脸上突然爆痘怎么回事?熬夜和不注意饮食这些不良的生活习惯会导致内分泌紊乱和新陈代谢问题，你直接感觉不到内分泌紊乱，但会出现痤疮、斑点等问题。

　　1.很多女生会发现，如果熬夜或者不注意，皮肤会反复长痘痘或者变得很粗糙。这是因为熬夜导致皮肤代谢更新异常(皮肤修复更新时间为22:00-2:00)。

　　战“痘”需要耐心，即使面对脸上的痘痘焦虑，也不能一夜之间消失。确保正常的生活习惯，身体功能正常，但也能有效地抑制痘痘的出现。