在这个充满诱惑的世界里，每个人都很容易在欲望面前犯错误。当一个人没有足够的安全感时，他会胡思乱想，那么当你怀疑你的妻子出轨时，你如何确定和挽回呢?老是怀疑老婆有外遇怎么办?

　　1.要学会照顾人和妻子的感受。

　　中国人的传统观念是：男主外，女主内。这种理解为丈夫经常在外面甚至晚上不回家提供了借口。妻子做家务，似乎妻子的位置在家里。但妻子在家很长一段时间，没有丈夫的陪伴，会孤独和无聊。随着时间的推移，你会想到找到你的同伴或参加一些社交活动。在原本孤独的心理影响下，妻子很可能会被其他男人诱惑。妻子不出去，怎么会有外遇呢?因此，男人要防止妻子有外遇，首先是照顾家庭，给妻子更多的安慰，让自己离开家，情感留在家里。这样，女性自然会减少有外遇的机会。

　　2.偶尔参加妻子的聚会。

　　如果妻子总是有社交娱乐活动，你觉得无法控制，怀疑妻子的下落，你可以暂时要求参加妻子的活动。如果妻子出去有外遇，自然找不到拒绝你参与的借口，即使找借口，有时也很不情愿。如果你不时地参加妻子的活动，那么你自然会对妻子的人际关系有更深入的了解，你可以知道什么样的人。如果妻子没有外遇，适度参与妻子的活动，会增进夫妻关系，你可以知道他朋友的一部分性格、行为，会改善夫妻关系。

　　3.不要做伤害妻子的事。

　　很多有外遇的女人，往往是因为丈夫对自己不好。比如丈夫打骂妻子，丈夫在外面有情人，丈夫不在乎妻子，妻子怀孕了丈夫也不在乎等等。有了这些伤害，妻子就不会重视这段婚姻关系，因为人是情感动物，心会冷，所以不会主动拒绝外界的诱惑。相反，当你在外面遇到一个对自己好的男人时，你可能会毫不犹豫地选择最好的。

　　4.尽可能多地创造两个人的世界。

　　为了赚钱和面子，很多男人一年四季都处于晚归状态，但为了所谓的更好的生活，他们失去了家庭生活中最基本、最重要的关心和理解。这必然会导致妻子因为没有陪伴而产生的空虚和孤独。久而久之，她会去找朋友娱乐。在原本孤独的心理作用下，很有可能认识各种各样的人，因为孤独的来源来自孤独，每天都在做这种机器化的事情。当事情。当一个人开始关心她时，他也会感激在心底。正式来说，因为这个机会，有外遇的机会会会增加。所以多关心你的妻子，创造一个真正属于你的世界。

　　5.多看看妻子的优点。

　　老是怀疑老婆有外遇怎么办?当一个男人在家里发挥主导作用时，他应该学会看到更多妻子的优势。一个自信、知性、能干的妻子绝对不在乎。在很大程度上，你需要表扬才能做得更好。如果你总是打你的妻子，你自然没有足够的信心，你很可能会胡思乱想。男人看到女人的优点会让女人更有信心，这样女人才能主动承担家庭责任。