一个人，你爱一个人不能放下，在这个时候，最好的方法，是把悲伤变成力量，因为很多人，失恋后，把痛苦变成力量，取得了成功，放不下的爱改怎么办?

　　第一，删除对方的一切。

　　在爱的路上，真的爱一个人，如果你觉得不能放下对方，那么第一件事，就是扔掉对方的一切，都删除;只要属于对方，就不留下;无论是微信、电话、QQ;还是衣服、鞋子，都扔掉，都删除;只有这样，才能看不见;只有这样，才能慢慢忘记对方;如果你留下他的任何东西，那么你就会看到事情，这是一件非常悲哀的事情;永远不要这样做，永远不要这样做。

　　第二，把悲痛变成力量。

　　在生活的过程中，一个人的生活，不仅仅是爱;所以爱一个人，不能放下对方，对方不和你在一起;然后可以把悲伤变成力量，在自己的生活中，做一件好事;让自己成为一个成功的人，相信有一天，对方看到你，会有一种爬不起来的感觉;这种快乐，会让你有成就感;因为有很多伤心的人，事实上，最终非常成功，是赌一口气，让对方知道他们是一个优秀的人。

　　第三，把精力放在工作上。

　　在人海中，失恋是生活中每天都在发生的事情;所以当你爱得很深，放不下的时候;然后你可以把所有的精力都投入到工作中;如果你一天工作八个小时，你可以让自己没有休息时间;起床工作，累了休息;慢慢地，你会发现对方在你的世界里是如此毫无价值;所以你必须学会用工作麻醉自己;我相信很快，你就会忘记对方;因为在这个社会里，没有什么比工作更重要的了;因为工作有钱，没钱就很难动。

　　第四，找个人再爱一次。

　　在爱的路上，如果你不能放下对方，那么你可以找到另一个人，再次爱;只要你找到一个人，再次爱，你就不会那么关心对方;无论你的心，对这个人，爱与否，他都会给你痛苦的心，带来一些安慰;有时，你可能会遇到一个真正关心你的人;因为爱是这样的，当你不关心一个人时，这个人可能会关心你;所以当你悲伤的时候，找到一个人再次爱，是释放自己的最好方式。

　　第五，把对方想得很坏很坏。

　　在爱的路上，一个人的心，不能放下一个人，事实上，只是觉得这太完美，太好;事实上，任何人，都有好地方，也一定有坏地方;所以如果你的心，不能放下对方，你可以特别考虑他的难以忍受;比如他的过去，多么肮脏，比如他的性格，多么糟糕;只要你挑出他的问题，你自然会觉得他不那么好，为什么为他，痛苦和悲伤，绝望和悲伤。

　　第六，主动进攻永不放弃。

　　面对放不下的爱该怎么办?在人海中，有很多时候，你爱一个人，但他不爱你;所以你会特别痛苦，独自悲伤;事实上，这没有意义，你可以用另一种方式来解释你的爱;无论他对你的态度如何，无论他是否爱你;你可以主动去找他，不断地攻击他;表达你的爱，告诉你的爱;永远不要放弃，永远不要停止你爱的步伐;有时，坚持到最后，你可以实现你的梦想。