一般来说，每个人的情感都特别独特，对最后一段爱情或其他情感的记忆仍然很新鲜，所以如果你遇到另一段关系，那么放不下一段感情怎么办?

　　第一：放不下就记住。

　　人们最害怕的是与自己竞争，他们对抗自己是最不舒服的，也是最扭曲的。为什么一段关系结束了，你必须要求自己放下它呢?即使是失败的关系，那些曾经对你有一段美好的回忆，因为有一个美好的温把它放在心里的某个角落，不是一种美丽和完美吗?与其强迫自己忘记，不如让自己接受自己，接受自己的感情，与这种感觉和这个人共存。

　　第二：放手是爱的最高境界。

　　我不能一直放下一个人，因为你仍然深深地爱着对方。无论你是因为内在的无助而不能在一起，还是因为外在的原因被迫分开，既然分开了，就证明了这段关系有问题和裂痕。如果你不能或无法修复它，让自己冷静地学会放手。不要让曾经深爱的人承受太多的心理负担。爱不是为了让对方变得更好吗?为了对方好，用自己的爱换成放手是不是一种给予?如果对方把这段感情当成负担，有没有理由不放手?

　　第三：扪心自问，你是放不下那个人，还是贪图他对你的好，还是放不下完美的感情和不情愿。

　　放不下一段感情怎么办?许多失恋的人，没有任何逻辑思维，他们只生活在自己的情感世界里，只生活在过去的美好记忆中，放映的电影是通过自己的大脑删除悲伤、痛苦和隐藏的导火索，他们只承认过去的美丽和幸福，他们很少在夜深人静的时候，问自己，他们不能放下那个人，还是一直渴望他过去对你的好，还是你不能放下他们完美的感情和不情愿?有一句话很好，所有的前任都想回到一起，现在他们不乐观，不容易，如果他们遇到吴罗宾和范冰冰，他们会回头看你吗?

　　许多人在分手的那一刻，感到痛苦和悲伤没有他(她)，他们会死心，活不到明天，事实上，这只是他们自己的情绪，对手不是伤心，也不是那个不能放下的人，而是他们自己的情绪。当你让自己站在阳光下，让自己全身心投入到工作或爱好中时，你会发现你很棒，原来你不能放下对方，但没有放过自己，没有放开自己。最后，我希望所有伤心的人都能找到快乐和有意义的自己。