有些人说忘记一段关系的最好方法是开始另一段关系，所以一些女性在受伤后立即投入下一段关系，想要通过新的爱来安慰她们受伤的心。然而，不久之后，女人会发现这种短暂的幸福并不能真正治愈自己，有时会让自己陷入一个新的爱情漩涡。那么放不下一段感情怎么办?

　　第一，彻底删除对方，让自己彻底放弃。

　　许多女人不能自己结束一段关系，她们会不知不觉地打电话给男人，以拯救破碎的爱。然而，通常这样，只会让男人更恨自己，甚至最后的尊严也会消失。

　　所以为了避免这种情况，女人主动，无情，删除所有关于男人的事情，记忆不能，从联系方式开始。删除微信、电话、一些照片等。

　　只有自己先打破自己的想法，让自己的心清楚，这段关系已经结束，没有复合的可能性，让自己完全放弃。绝望往往会让女人清醒，面对现实。

　　第二，反思这段感情，用时间稀释所有的伤疤。

　　有时候女人会认为一段感情的破裂是对方的错，或者都是自己的原因。想法容易走极端，不能冷静思考。很多事情都是两个人的问题，两个人都有原因，不需要抱怨和恨。

　　事实上，女人有时不能放下一段关系，不完全是因为那个人，更多的情况是不能忘记美好的时光，所以女人不会放弃，不能放下。

　　在这个时候，女人会反思，相信痛苦的日子会永远过去，她们会遇到真爱，这个人只是他们生活中的过客，不需要为他悲伤，死，更值得爱的人等待爱，爱会抹去伤疤。只有在这段关系中获得和成长，我们才能不辜负这段关系的所有努力。

　　第三，转移，寻找能让自己快乐的东西。

　　如果一个女人不能放下一段感情，她会怀念过去的一切，看到事物，思考人们，更悲伤，加重她的心脏伤害。在这个时候，最好的方法是找到一些新的事情来做，可以让自己转移注意力，不要让自己的负面情绪太集中，影响日常生活。

　　女人可以找朋友去购物，吃饭，旅行和其他积极的方式来发泄她们的情绪，找夜深人静的夜晚，独立的空间哭泣，会让自己的心更好。

　　女人必须知道如何重新开始，找到一些让自己感到快乐的事情，会让自己放松和解放很多，不想伤害自己的男人，有更多的爱围绕着自己。

　　女生放不下一段感情怎么办?简而言之，女人总是非常情绪化和怀旧，放下一段关系并不容易，更不用说那些真正爱并努力付出真诚的男人了。恢复所有的爱需要时间，一点一点地抚平伤疤。

　　女人应该相信自己有能力通过这个障碍，坚信真爱必须等待自己，不要放弃，不要绝望，必须保持积极的爱态度，勇敢地接受爱。所以女人必须学会反思，在一段关系结束后收获，才能让自己变得更好。