每个恋爱的人自然都是渴望携手走入婚姻的殿堂的，可人生没有那么的一帆风顺，由于各种原因会导致分手，分手后都会心里感觉难受，痛苦该怎么办呢?和男朋友分手很痛苦该怎么办?

　　1.爱一个人一段时间很容易，但很难长久而专一。如果你认为你的男朋友真的是一个罕见的情人，你想一直保护他。所以最好坚定你的心，爱一个人最有价值的是坚持，无论多么大的风浪，无论多么可怕的触摸礁石，都可以勇敢地前进，永不退缩，永不放弃。如果你的爱真的是如此温暖和真诚，你的男朋友总是会被你感动。

　　2.有时候男朋友和你分手，可能不是你不好，而是你的生活太一成不变，一点吸引力都没有。男人有时候害怕自己的生活会变成死水，所以希望在生活中遇到一些意想不到的惊喜。如果你能尽可能保持你的爱情新鲜，让你的生活时不时的浪漫或者惊喜，也许你能继续激起你男朋友的兴趣。

　　3.分手只能说明他不是你对的人，不应该陷入过去的感情。他应该向前看，努力提升自己，成为更好的自己，多读书，多旅行，多工作，多钱包。如果你盛开，蝴蝶就会来。只有成为更好的自己，才能遇到更好的别人。我们应该始终相信，适合你的人会在未来不远处等着你。

　　4.和男朋友分手很痛苦该怎么办?刚分手的时候，心里一定很痛苦，情绪失控。但越是这样，越要努力抑制不好的情绪。想办法冷静下来。不要冲动做一些傻事，让自己看起来像个笑话。只有冷静下来，才能客观的看待问题，思考，看看错在哪里。分手真的是你自己的原因吗?只有找到问题才能解决。