在每个人都面临着越来越长大的过程中，会开始面临一些情感问题，有些人注定要在一起，但也总是因为一些原因分开，很多人分开不能放手，特别是对一些女孩，一旦和男朋友分手，更难放下，所以分手后特别难过，小编这里有一点建议。

　　大多数时候，我会继续思考我和男朋友一起经历过的各种事情，最容易错过的时候是我闲着的时候。一旦人们闲着，他们很容易想到很多事情。所以第一点，让自己忙起来，充实自己，不要留出时间去思考。虽然忙的时候控制不住自己的想法，但是会比闲着的时候好很多。

　　在充实时间让自己不去想的过程中，可以选择一些自己喜欢的，有意义的，曾经想做的，真的不敢做的充实的过程中，也可以选择对自己有帮助的事情，让自己变得更好。

　　你可以挑战一些你不敢的娱乐项目。例如，在操场上，你可以约几个朋友来释放你内心的痛苦，坐过山车，大声喊出你的不快。也许在滚动的过程中，随着你的尖叫，你会发现没什么大不了的。

　　多出去走走，千万不要每天呆在家里总是去翻和他有关的东西，当一个人在家时，那种思念就会泛滥。

　　不要刻意逃避你和他之间的日子。时间是治愈失恋的最好药。当时间慢慢过去的时候，你会发现感谢他来到了你的生活。每个人的离开总会教会你一些东西。感谢他来，不恨他走。从那以后，当你看到他的一切，你可以淡然地微笑。

　　和男朋友分手后很难受该怎么办?始终相信该来的总会来，该走的总会来的，我们应该去的总是去的。一切都会有原因。别担心，时间会告诉你。在等待答案的过程中，请努力成为更好的自己。这样，你的优秀就可以自信地站在你对的他面前。