失恋和爱情一样，是感情中重要的功课，应该像对待爱情一样好好对待。当这门课真的通过了，成长了，更好的爱情就会悄然而至。怎么走出失恋的伤痛，小编就来仔细分析一下。

　　一、停止攻击自己

　　把一段感情的破灭归咎于自己，是很多人喜欢做的事情。“如果我当时足够体谅他，”“如果我聪明能干”，“如果我付出更多。我们总能找到很多理由责怪自己。

　　但感情是两个人的事，你在工作，对方也在工作，甚至外部环境的变化，巧合，也会影响两个人的方向。归根结底，爱情散了，只是因为缘尽了。这种命运，包括你的行为，也包括对方的行为，以及各种外部机会。

　　停止攻击自己，不是因为你急躁，脾气倔强，个性太强或者不够细心。分手的原因有上千万，不要把所有的负担都背在自己身上，什么都怪自己。

　　认识一个朋友，离婚后攻击自己固执的脾气，说如果能服软，低头，肯定不会离开。怎么走出失恋的伤痛，因为攻击自己太多，整天以泪洗面，都不敢进入新的恋情。

　　我提醒她：“固执不是你的错，不是你的缺点，只能算是你的特点。如果你找的对象是性格不那么硬的人，比较柔软，大家也不会无法相处。

　　可惜你的目标和你一样坚硬，两个人跑得不好，遇到矛盾谁也不肯妥协，导致两个人无法走下去。你确实有责任，但这不是你自己的错，也不是你自己能控制的结果。”朋友如梦初醒，这才从这种负面思想中走出来，不再沉浸在愧疚之中。