夫妇之间的争吵和动手无疑是最棘手和头痛的情况之一，这不仅会破坏夫妇之间的关系，而且会对家庭和孩子产生负面影响。夫妻打架动手了如何处理，4招教你化解矛盾。

　　一、保持理性，防止失去理智

　　在争吵和动手的过程中，我们往往会失去理智，说一些伤人的话或者做一些过激的行为，这些行为不仅会伤害对方的感情，还会让问题变得更加复杂。因此，当争吵和动手发生时，双方都需要冷静下来，以防止情绪失控。

　　最有效的方法是尝试离开现场，或者进行深呼吸、数数等放松活动。当我们遇到问题时，我们应该保持理性，用平静的语气表达我们的观点和需求，并试图理解对方的观点和感受。

　　二、倾听对方，表达观点和需求

　　吵架和动手大多是因为双方的观点不同，不理解对方。因此，我们应该倾听对方的话，试着理解对方的想法和感受。只有通过相互倾听和理解，我们才能找到解决问题的方法。你可以试着用平静的语气表达你的观点，让对方理解你的观点和需求。

　　三、寻找解决问题的方法

　　争吵和动手大多是由于某些问题无法解决造成的。夫妻打架动手了如何处理，所以，我们需要找到解决问题的方法，比如讨论、妥协、寻求帮助等等。解决问题时，要尊重对方的意见和经验，努力找到一种双方都能接受的解决方案。

　　四、寻求专业的帮助

　　如果不能解决夫妻之间的争吵和动手问题，可以寻求专业的帮助。例如，寻找家庭顾问、心理医生等。他们可以提供一些有用的建议和方法来帮助夫妻解决问题。