在婚姻生活中，两个背景完全不同的人组成了一个家庭。在磨合的过程中，夫妻之间难免会有小吵大闹，但这是一个常见而严重的婚姻问题。夫妻打架了如何修复，以下五个方法，改善夫妻之间的关系，避免情况进一步恶化。

　　一、夫妻打架了如何修复

　　首先，吵架一般来自情绪失控。夫妻之间可能会因为日常生活压力、工作不顺利、家庭责任分配不公等问题而积累情绪。当负面情绪积累到一定程度，无法有效释放时，导火线一旦被点燃，往往会爆发出很大的矛盾。

　　一方极端的言语和攻击性的言语也可能导致另一方情绪失控。在这种情况下，双方肯定很难冷静地表达自己的观点和需求，而是专注于用更具攻击性的方式解决问题，同时将争吵升级到动手层面。有些人可能习惯于用暴力来解决问题，用手来发泄自己的愤怒，从而达到彼此的服从和控制。

　　1. 冷静下来

　　如果夫妇之间的争吵升级为动手，首先要冷静下来。与其陷入情感的漩涡，不如试着理性思考。

　　2.拉开距离

　　假如争吵和动手的情况已经无法控制，可以先试着保持一定的距离，离开争吵的环境，给自己一些时间冷静下来。

　　3. 沟通

　　沟通是处理夫妻间问题的核心，不妨试着坐下来，冷静地讨论一下你们之间的问题，试着找出解决的办法。

　　4.寻求帮助

　　如果你不能自己解决问题，你可以寻求专业的帮助。例如，婚姻顾问或心理治疗师可以帮助你找到解决问题的方法，改善夫妻关系。当问题得到解决时，尽量修复夫妻关系，例如道歉，表达感激之情，分享彼此的经历等等。