当睡眠被剥夺时，人们会变得易怒，难以集中注意力，从长远来看会对健康产生负面影响。充分的研究表明，缺乏睡眠会导致大量严重的疾病，危及生命。我们一起来看看不睡觉的危害。

　　一、心血管疾病

　　每晚睡眠不足7小时的人患心脏病的风险增加了。尤其是60岁以下、每晚睡眠不足5小时的女性，患心脏病的风险增加了两倍。

　　二、糖尿病

　　如果糖尿病患者晚上睡不好，空腹血糖水平会高出9%，空腹胰岛素水平会高出30%，胰岛素抵抗水平会高出43%。失眠糖尿病患者情况较差。与不失眠糖尿病患者相比，空腹血糖水平高出23%，空腹胰岛素水平高出48%，胰岛素抵抗水平高出82%。

　　三、乳腺癌

　　根据24000名40-79岁女性的数据，发现每晚睡眠不足6小时的女性患乳腺癌的风险高62%，每晚睡眠不足9小时的女性患乳腺癌的风险低28%。

　　四、泌尿问题

　　五年内睡眠不好或睡眠不足(每晚不足5小时)，女性夜间起床(遗尿)或尿失禁的风险将增加80%~90%。42%的女性把自己归类为睡眠不安，34%的男性属于这类。研究人员推断，睡眠不足会引起炎症，这会导致一些泌尿系统问题。

　　五、结肠癌

　　在2011年发表的一项研究中，有1240名受试者，凯斯西部大学的研究人员发现，每晚睡眠不足6小时的人患结肠直肠息肉的风险比睡眠至少7小时的人高47%。

　　六、增加死亡率

　　睡眠不好的男性，尤其是45岁以下的男性，死亡风险是睡眠好的男性的两倍。那些每晚睡3~4次的男性的自杀风险是不受干扰的男性的5倍。虽然睡眠干扰不会影响女性的死亡率，但睡眠干扰的男性和女性患高血压和糖尿病的风险更高。

　　以上就是不睡觉的危害的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注树洞情感。