恋爱中总是控制不住自己的情绪怎么办?有没有好办法解决?首先，分析为什么控制不住自己的情绪，主要是两个因素造成的，一个是外因，另一个是内因。

　　外部原因可能是由于我们接触到的一些事情或现实与我们想象的不一致造成的。内部原因主要是由我们自己的性格和习惯造成的。很容易处理我们情绪不稳定的原因。

　　想想我们恋爱的时候，是什么让我们无法控制自己的情绪。如果对方的一些习惯让你的情绪无法控制，我们应该考虑你选择的人是否正确。

　　有人会说，脾气暴躁的人最容易控制制自己的情绪，不应该责怪别人，这种观点可能不正确，因为脾气暴躁的人很焦虑，但并不意味着他(她)不能控制自己的情绪，然后想想为什么让他(她)焦虑，一定不喜欢或不喜欢让他(她)焦虑，如果一切都能让他(她)满意，也会导致情绪不稳定，当然，有点极端，但这意味着。

　　虽然知道这些，有些人会问恋爱，遇到他们喜欢的人，但总是不能控制他们的情绪怎么办，这取决于具体的事情，如果因为一些选择决策问题导致两个人不同，让自己控制情绪，不妨听对方的意见，也让对方听自己的意见，看谁更合理，会控制自己的情绪，一定是因为不理解对方的意图，一旦理解对方的意图或可以控制自己的情绪。

　　之所以在恋爱中无法控制自己的情绪，很可能是因为你选择的对象和性格的差异。这个时候，你需要知道你想找什么样的对象，或者什么样的对象适合你。如果你连这个都不知道，就很难停止控制自己的情绪。

　　一旦有些人坠入爱河，他们一开始会觉得一切都很美好，一切都很完美。当这段甜蜜的时期过后，也许有一天你会突然发现一切都变了，不再那么甜蜜了，这和你想象的完全不同。这个时候，控制自己的情绪特别困难，经常发脾气责怪别人，这很正常，也许是因为你从一开始就没有选择合适的对象，只是把一些艺术上的爱情感觉搬到了自己的生活中，但有一点，当这种感觉被某件事或某人刺穿时，你会感到现实的残酷。

　　谈恋爱中控制不住自己的情绪怎么办?如果你想在爱情中控制自己的情绪，首先要选择合适的人。至于哪个是合适的人，你需要自己的感受和判断。这里没有标准答案。另一点是，爱情不是凑合和凑合的事情。如果发现不对劲，就要学会终止这段感情。当时可能很痛苦，但不会让你痛苦一辈子。痛苦是因为你可以在未来做出选择。