一段可持久的情愫并不是争夺每次分歧后的输赢，而是相互磨合，促进思维和认知上的逐步相似。故而，在利用冷静期时，根据自身境况合理的把握好分寸是尤为重要的。那么冷静期要不要主动联系?

　　1.短时间内不要联系。

　　冷静期并不意味着冷暴力，而是双方给你足够的时间和空间去考虑和感受这种感觉，所以最好不要在短时间内联系。如果在冷静期盲目主动催促，会让人反感，不利于情绪的修复。

　　2.及时联系。

　　操之过急很容易破坏思维，但时间过长会形成冷暴力。什么时候是合适的时间?当两个人都确认自己已经冷静下来，能够平静地聊天时。在这个时候，经过深思熟虑，很容易表达自己最真实的情绪。

　　3.立即主动联系。

　　有些人认为没有必要拖延问题，以避免情绪冷却恶化，想面对面解决，会立即主动联系。冷静期越长，你想得越多，从而导致一系列问题，尽快解决可能是一个好方法，无论谁先低头，这件事都会过去。

　　4.等待对方联系。

　　冷静期要不要主动联系?等待对方的联系是下一个决策。如果对方也这样做，这段关系最终只会破裂，主动联系并不难，困难的是关系是否能像以前一样，每次争吵后，谁能确保关系没有一定的损害呢?由于主动者已经低头，接受者会继续走下去，不要因为一件事而生气很长一段时间，互相争吵，这对任何人都不好。无论如何，愿意打破冰，积极联系的一方往往会关注感情。在冷静期，更需要一步一步地进行，以避免过于匆忙。