失恋后，你会一直陷入痛苦，有时甚至否定自己，恨自己，恨对方。但是，我还是放不下。一开始，我无法冷静下来，认真思考。我不知道是什么原因导致了双方的分手。那么对象失望了怎么挽回?

　　第一，发现问题，主动承认和纠正错误。

　　对方之所以选择离开，一定是因为你们在相处的过程中出现了问题，不可能无缘无故离开。一定要冷静下来，认真思考，不要让痛苦蒙蔽双眼，努力找出原因。这个时候，你要做的就是承认这些错误，自己纠正。你必须学会接受让她离开的问题，不要再积累问题，重新开始，让对方感受到自己的变化。

　　如果你想挽回失去的感情。尽量感动对方，换来冷漠的眼神。给两个建议1。适度给空间，追。只会增加压力，更讨厌你。2.不要为了取悦对方而背叛自己。

　　第二，让自己与众不同，加强自己的二次吸引力。

　　当然，改变自己就是把自己改造得更好更完美，包括内外两个方面。努力丰富和丰富自己的生活，比如参加更多的社交活动，扩大朋友圈，学会享受生活。并以拍照的形式在微博、money等对方可以关注的网络平台上展示自己的优质状态，让对方对你的生活产生好奇。当对方在你的指导下主动联系你时，挽回她的步伐又进一步了。

　　第三，确立自己的地位，重新开始。

　　对象失望了怎么挽回?分手的时候，不要把自己定位在恋人的位置上，认清现在的情况，以普通朋友的身份和她进一步相处。展现你的变化和高质量的状态，对对方形成二次吸引，引起兴趣，让你重新在一起。向她证明，你在不断进步，你不再是以前任性的你。和以前相比，你变了很多。让她从言行中重新爱上你，回到你身边，抓住机会挽回深爱的她。

　　幸福掌握在自己手中，努力争取，用正确的方法和技巧，抓住机会，让她回来。爱情不容易失去，更要珍惜彼此。