我们每个人都有悲伤的时候，有失恋的时候，有工作的压力，有被误解的时候。然而，我们都想独自处理这些事情。每个人都不是孩子。不想有事情就去打扰朋友。有时候很多事情真的需要自己处理，因为很难有同感。

　　一、失恋了该怎么办,如何走出失恋的困境

　　1、晒太阳

　　找一个阳光充足的地方，搬一把椅子，用帽子遮住头，静静地晒太阳。晒太阳不仅能补钙，还能让人放松，但记得找一个安静的地方。

　　2、洗个热水澡

　　悲伤无非是身心疲惫，找个更好的浴池，洗个澡，然后找个按摩师按摩，拔个罐子。热水澡可以洗去疲劳，按摩无疑是最好的选择。

　　3、极限运动

　　蹦极是一项非常刺激的运动，当你跳下来的时候，你所有的不满，悲伤都会随着尖叫而消失。

　　4、玩游戏

　　假设你喜欢玩游戏，可以去网吧戴上耳机听快乐的DJ，喊你喜欢的游戏。

　　5、逛街

　　女孩子伤心的时候，失恋了该怎么办，有很多人想去逛街，逛累了就大吃一顿，也可以解决自己的伤心。

　　6、唱歌

　　有的人不喜欢说出来，伤心了，反而会用歌词来表达自己的观点，这也是一个很好的方法。

　　7、酒吧

　　看着诱人的舞蹈，DJ慢慢地摇晃着自己的身体，直到身体疯狂地摇晃。

　　8、饮酒

　　饮酒实际上是下策，喝酒时疼痛，呕吐时胃痛，醒来时仍不愿忘记，不太推荐。