在情感生活中，所求而不得，所爱而不求，这大概是最能让一个人感到痛苦的事情吧!在感情里，我们继续了解，如果爱上一个不该爱的人该怎么办如何去做呢?

　　1:控制自己，抑制自己的感情

　　古人说：“人不是草木，谁能无情?”

　　每个人都会有自己喜欢的东西，比如自己喜欢吃的食物，自己喜欢做的事情，自己喜欢的人。我们很难隐藏自己的爱，也很难不做自己喜欢做的事，因为我们不能隐藏自己的爱。

　　就像喜欢抽烟喝酒的人一样，一旦突然让他们不抽烟喝酒，他们就会感到不舒服，甚至比死亡更糟。

　　爱上一个人后，人们也是如此，他们会特别想接近他们所爱的人。俗话说：“一天不见，就像三个秋天一样。”看不见你爱的人太久，会让你相思。

　　但如果你爱的人是你不应该爱的人，即使你必须相思，也不要互相追求，打破彼此生活的平静，因为这会伤害你爱的人。

　　在一段不可能有结果的关系中，爱应该学会放手，让彼此快乐。因此，你应该控制自己，不要打扰对方应该平淡的生活。

　　2：欺骗自己，找出对方的缺点

　　最后，如果爱上一个不该爱的人该怎么办如何去做呢?是的，喜欢一个人是无法隐藏的，即使你试图与你喜欢的人保持距离，你对那个人的爱也不会随着时间的推移而消失，但也会更想念那个人。

　　因此，即使你试图控制自己，不接近你爱上的人，但你对那个人的爱仍然存在，这会让你感到特别痛苦，无法重新开始一段新的关系。

　　因此，你应该真正放下你心中爱的人，让自己从痛苦中解放出来。

　　爱来自身份，所以让自己对一件事失去兴趣的最好方法就是否认它。因此，你需要欺骗自己，努力找到你爱的人的缺点，放大它们，直到你找到你无法接受的缺点。