当一个男人心情不好时，他特别渴望被需要、尊重和理解，但他不一定需要得到别人的安慰。现在，我们继续看看，男朋友不开心了怎么逗他开心的技巧?

　　1、期待一些美好的事物，帮助他放松

　　例如，当你回家帮他倒水，陪他时，你可以说：“昨晚，我做了一个特别好的梦，我笑着醒来。我们去了内蒙古，然后你在草原上给我们拍照，特别好!”这并不是很明显，你想去，但你没有说清楚。

　　如果他很无聊地说：“哦，我工作这么忙，我怎么能有时间去呢?”一根棍子把你打回来也没关系。因为这是他的理性思维，是要接受的，是正常的。

　　这个时候我们能说些什么呢?你可以说：“没关系，我能理解你现在很累，那么我们总有一天会去，你说对吧?”把这个问题抛给对方。当他感受到你的期望并变得美丽时，他会为这个期望而努力工作，有一天你可能会去。

　　事实上，心情不好，很多时候没有必要解决这个问题。如果你试图解决他心情不好的问题，它会增加情绪压力。

　　有时候，当一个男人感受到你的行为时，他觉得这些会成为他的动力。他心里有一种坚定，认为你很好，我可以更加努力，这是一个共同成就的过程。而不是说你说了什么，我想解决这个问题，这是无法解决的。

　　所以缓解男人的负面情绪就是不压迫，给家庭温暖，就足够了。

　　2、具体化负面情绪

　　其实，男朋友不开心了怎么逗他开心的技巧?很多人经常说：“啊，我压力很大，我很无聊!”但这种模糊的想法，很容易陷入这种心情越坏，就越想放纵，然后心情就越坏。

　　所以为了避免这种情况，我们可以用具体的压力方法来帮助男人找出所谓的坏心情，是什么带来的。

　　例如，我们能具体做些什么呢?为什么这次心情不好?因为我本周要完成什么工作报告，准备PPT，客户会见，有很多客户联系等等，男人感到一团糟，非常烦人，非常混乱。

　　但当你把这些东西一个接一个地排列在我刚才说的话中时，我们往往会在脑海中有一个非常清晰的印象。先做这个，再做这个，最后做这个，让任务看起来切实可行，无形中降低了我们的焦虑。

　　当然，这是我告诉你的方法。你不能直接把这个转发给你丈夫。你看，才子老师说这样解决了。相反，男人认为你在教我做事。你在否认我。帮助一个男人的前提是不要帮助他做决定，而是让他意识到负面情绪是可以缓解的。

　　你可以说：“听说你的压力很大，我很难过，我通常压力很大，或者心情不好，通常用什么方法来缓解，你想试试吗?”

　　然后对方感兴趣，一步一步地告诉对方。

　　如果对方不感兴趣，但你坚持，这是没有帮助的。因为你帮助对方缓解压力的目的是什么?这是为了增进你的关系。如果你发现你只是想给对方这个知识点，对方不欣赏，导致你的关系不好，那就毫无意义了。