有些男人和自己老婆闹矛盾就喜欢使用冷暴力，很久都不和老婆说话，用这种方式来惩罚老婆，其实这样的行为是很不对的，如何制冷暴力老公?

　　一、首先要注意沟通方式。

　　冷暴力实际上是由于双方缺乏正确的沟通。因为你的争吵基本上是什么，有强烈的个人情绪。因为脸不想拉下脸，即使拉下脸，你的语气也不会很好，所以经常让对方不想回复你。那么，你想打破冷暴力吗?

　　二、拉近距离感，让对方感受到你对他的关注。

　　例如，当你几天没有沟通时，你可以主动告诉他，你说你已经好几天没有和我说话了，我们可以好好谈谈吗?然后在这里注意这句话，你说的几天必须是一个特定的数字，比如三天是三天。如果你只是简单地说：你已经好几天没联系我了吗?另一方可能会立即反驳：为什么我几天没联系你?我前天才联系过你。

　　三、找个机会缓解矛盾。

　　如何制冷暴力老公?不是所有的疏远和冷暴力都是从一开始就存在的。所以你要找出造成这种现象的根本原因，然后主动和他沟通。比如你已经很久没和男人沟通了，可以主动给他发个信息，说你家里有东西，早上出门忘了拿，让他拿下来。当他下来的时候，你可以趁机告诉他。你说我们说话，然后你也可以说:我最近语气不是很好。这两天一直在反思自己的行为。我觉得那天真的有点过去了。我对你说声对不起。但是最近我们的关系变得很淡，你不愿意和我沟通。我想知道为什么，你能告诉我具体原因吗?这是主动寻求矛盾的根源，也是我们告诉你的一些处理冷暴力的方法。但是因为每个人遇到的情况不一样，大家都要对症下药。