有效的沟通技巧是我们建立成功人际关系的基础。如何与人沟通和交流技巧，掌握以下一些说话技巧，我们可以打破沟通障碍，更好地理解和理解。无论是在工作还是生活中，成为优秀的沟通者都将使我们在各行各业取得更大的成功。

　　一、如何与人沟通和交流技巧

　　1、少说难听的话，容易伤害人，多说好听的话，让人听起来舒服，但不要刻意取悦别人，否则心术就不太正确了。

　　2、心里想什么，不要直接在当地说，想说什么，一个是看起来没有城市，另一个是容易直截了当，前者容易计算，后者容易冒犯人。

　　3、如果别人不真诚地问你，不要告诉你你知道什么;如果别人真诚地问你，你可以告诉他，但在什么程度上，你应该掌握它。

　　4、不要对别人说你不应该说的话，尤其是在你不知道情况和后果之前，你宁愿保持沉默，也不愿随意张开嘴。

　　5、真正情商高的人，通常都是看破不说破，很多事情即使心里清楚，嘴里也要含糊不清，甚至一句话也不提，或者只是一笑置之。

　　6、与人交流，前三分钟是最重要的，是交流的黄金时刻。在这三分钟里，如果对方听不进你说的话，不管你以后说得多好，你往往都是徒劳的。

　　7、当你轻声说话时，你必须少说话，多听。这不仅是高情商演讲的体现，也是自知之明和理智的表现。在这个时候，多说话是没有用的。最好多听多学。