曾看到过一句话：“我们做过最亲密的事不是脱掉上衣接吻，而是在对方面前安静地掉眼泪”。我看过有人朝夕相处几十年还是互相防备，同床共枕却俨然泾渭分明的两个世界，也看过有人只促膝长谈了一个夜晚，就已经宛若知己，灵魂相交，惺惺相惜。人和人的亲密从来不以相处的时间、肢体接触的次数来划分，而是以是否见过对方脆弱的时刻，能否在对方面前，坦然地暴露脆弱来定义的。
还记得之前在高速路上嚎啕大哭的男子，因为一件很小的事和妻子发生了争吵，最后演变成情绪崩溃。
在男子眼里，自己生活压力大到濒临崩溃，试图想从妻子那里得到一点安慰。结果得来的，却是妻子的不理解，和劈头盖脸的一顿抱怨、数落。于是更加绷不住，再也顾不得体面。女人习惯了男人结实的臂膀，却忘记了男人也有脆弱的时候，在他压力大的时候，也渴望依靠一下女人，哪怕是一句安慰。都说男儿有泪不轻弹，可当男人抛下体面，向妻子暴露自己的脆弱时，妻子却迎面插上了一把刀。很多妻子都曾抱怨，男人什么也不愿意对自己说，可转身就对无亲无故的同事、甚至是手机上付费聊天的陌生人掏心掏肺。
压垮一个人、一段感情、一桩婚姻，很多时候不是什么惊天动地的大事儿，而是那些不被理解，只能堆在心里、日积月累、说不出来又消化不掉的，一缕缕情绪、一件件小事。除此之外，其实也有不少妻子试图在男人压力大时安慰男人，只是往往最后都成了热脸贴冷屁股。为什么你的安慰总是得不到男人的认可，吃力又不讨好？
因为你不懂男人的防御机制，给不了他真正需要的安慰。
男人和女人面对负面情绪时，有着完全不同的“应对机制”。
女人遇到压力，喜欢倾诉，觉得只要倾诉出来，事情就解决了大半。
可男人一旦遇到压力，他首先是习惯性躲进自己的“洞穴”里，选择安静独处，自我消化，而不是直接向伴侣倾诉。
心理学博士约翰·格雷把男人这种减压方式称为“洞穴时间”。
这一段时间，男人只想独处，整理思绪，并不想被打扰。所以如果此时，你不依不饶地寻根问底，反而进一步给男人施加了情绪上的压迫感。因为他不仅需要处理自己的问题，还得应付你的追问，面对你一股脑倾泄出来的情绪，这简直让他雪上加霜。而如果你绞尽脑汁，想尽办法去为男人出谋划策，想要帮他解决实际问题，那么这其实只会让男人感到自尊心被侵犯。男人压力大时，想要的安慰，其实，只有两种。
一种是温和且有效的帮助他解决问题，同时不伤害其自尊心。
另一种是能与他感同身受，并接住他的情绪，带他走出情绪泥沼。
这让很多妻子犯难，“他工作上的事我怎么懂？”
没错，帮男人解决问题，也许很难，但帮助男人疏通情绪，给他需要的情感支持却不难。
男人需要的，往往也只是妻子的理解和懂得。那么，具体该怎么做呢？
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通过对男性心理的深入分析，给到你具体的实操和话术技巧，让男人切实感受到你对他的爱和关心。 3招安慰技巧，帮助男人疏导压力，让男人在精神上离不开你。
