在每个人的职业生涯中，都会有一个倦怠期。既然我们没有足够的钱去工作。那么，积极解决总比消极逃避好。这份工作就像谈恋爱一样。那么不想工作怎么办?

　　工作中也会有疲劳期。刚开始工作的时候，心里充满了期待和斗志，想着如何发挥自己最大的才能。努力学习，努力加班。然而，随着时间的推移，工作的新鲜感消失了。你慢慢发现日复一日的工作重复琐碎，尤其是情绪劳动(客服、服务人员等)。)，更让人身心疲惫，回家连话都不想多说半句。

　　看着精力充沛的实习生努力加班，他叹了口气，继续抱怨一周总有七天不想工作。我不想工作是因为个人心理学对工作有抵触情绪，心理学家习惯称之为工作倦怠。它包括三个方面：情绪耗尽、工作懈怠、专业自我效率降低。我们把它解释为：我太累了，不想做，我做不到。

　　第一，保持合理的职业期望。

　　职业倦怠的原因之一是不能正确对待自己，经常给自己设定不合理的期望目标。

　　希望越大，失望就越大。

　　快乐工作是最重要的。在别人眼里做好工作可能不是一个好的选择。

　　不要冤枉自己，你勉强接受了一份不太满意的工作。相信我，最后你会尽力离开。

　　第二，换份工作。

　　有些人会选择离开，不是因为他们没有足够的钱。因为除了薪水，还有太多的因素需要衡量。

　　如果你目前有一种工作倦怠感，那是由团队氛围、领导模式、组织变革或行业特点引起的。目前的职位很可能不适合你。

　　选择在公司内部调整部门，或者在这方面更积极的新公司。前提是你想清楚你想要什么。

　　第三，培养持续学习的心态。

　　不想工作怎么办?人们的生活是一个不断学习的过程。无论哪个行业，当你下班后继续学习时，你都会比文件中的黄牛座工人获得更高的成就感。

　　职场上最不缺的就是执行人，你要让自己变得不可或缺。

　　你还觉得职业倦怠吗?

　　好了，今天就分享这三点，希望你能真正爱上自己的工作。