每个人最终都会根据自己成长过程中经历的人或事来培养自己独特的性格。即使生活在同一个国家的人沐浴在同一个文化中，人们的生活方式也可能大不相同。有些人热情、真诚、冷漠、警惕;有的主动沟通，有的抗拒沟通;那么不善于沟通交际怎么办?

　　一、用真诚轻松表达自己的想法，首先要习惯自己的想法，轻松尝试表达。

　　这需要一定的时间来练习习惯。不要考虑或关心对方对你的想法，要考虑你想表达什么。例如，从日常生活中的对话开始练习。你可以说一些生活琐事。因为这些事情不会引起对方太多的连锁反应，对方很容易接受，所以你不会有任何负担。

　　二、不断提高自己。

　　内向的性格也有自己的优势，所以内向的性格并不是不可接受的，比如内向的人慷慨，体贴，能坐下来，能安静地工作。内向的人只要能发挥自己的特点，也能实现事业，值得称赞。所以，不要批评，只要你接受自己，你就可以减少对自己缺陷的关注，放松紧张的心弦，然后释放能量，努力发展自己的各种能力。

　　但如果内向的个性限制了自己的发展，限制了与周围人的沟通，我们应该努力改善。虽然性格是天生的，但并不是一成不变的。通过不断的改进，内向的人可以和别人相处，赢得每个人的爱。

　　三、自信很重要。

　　不善于沟通交际怎么办?相信自己，放开心情，平时做事，让自己乐观。多微笑，多微笑，让人心情轻松。多读书，多参加户外活动，这样可以多和别人交流，性格自然会逐渐变得开朗，丰富你的经验。