一个人是否自信与他(她)的约会、家庭作业甚至职业有很大关系。但并不是每个人的成长都充满了鲜花和掌声。在遭受了太多的挫折之后，人们将不可避免地感到沮丧和自卑。你怎么能让自己自信，面对生活的考验呢?没有自信怎么办?

　　第一，每天在镜子前告诉自己你是最好的。

　　我们每天都在镜子前整理自己的外表。整理得当后。看着镜子里的眼睛，对自己说：你是世界上独一无二的，你很好。这种心理暗示有助于你提高自信心。

　　第二，请谈谈你的长处。

　　他(她)之所以成为你的朋友，一定是因为你的一些特点吸引了他(她)。让他(她)谈谈你在(他)心目中最大的优势，为什么选择和你做朋友...

　　第三，结交有信心的朋友。

　　自信可以被感染。面对生活中的种种磨难，他(她)可以自信地面对，从容不迫。和这样的人成为朋友，向他(她)学习如何处理问题，如何对待生活。

　　第四，愿意接受自己的缺点。

　　每个人都有自己的缺点，但尺子有长，寸有所短。你的身材不完美，但你有令人羡慕的白皙肌肤。面对自己的缺点，努力扬长避短，你会更好!

　　第五，记录生活中的每一次成功。

　　准备一本小册子，记录你的工作和生活中的进步。即使你做了一个好的PPT，受到领导的好评，做了一顿美味的早餐，受到家人的好评。这个世界因为你而变得更好!

　　第六，多读励志故事。

　　没有自信怎么办?每个人都不是一帆风顺的。多读名人列传。向他们学习面对困难的决心和勇气。虽然你很平凡，但你也能给别人带来光和热。