不能放下的不是爱情，而是曾经为爱情付出的沉没成本。以后不能放下这件事就交给对方吧。我失恋了怎么办，不要把一段关系的结束看作是一种失败，而是把这种情绪看作是一种学习和成长的机会。

　　一、我失恋了怎么办,怎么才能从失恋中走出来

　　1、接受分手，没有必要问为什么，对方很难告诉你真正的理由，冷静地接受结果。

　　2、不要总是了解前任的动态。

　　3、写一封信，写下你在爱情中想说的话。它不仅能发泄情绪，而且有利于理性思考。写完后，把信放在盒子里锁起来，在心里说“再见”

　　4、不要再责怪自己了，如果你一直在纠结“如果我当时不怎么做”，你就会停下来。

　　5、把注意力集中在自己身上，找一些让自己快乐的事情去做，分散注意力。

　　6、别再纠结对方为什么不爱你了，别再让TA影响你!

　　7、过去的就让它过去，活在当下。

　　8、可以和朋友聊天，出去旅游，换个环境。

　　9、有时间多陪陪家人，出去看看外面的世界，努力让自己变得更好，你会发现一切都比感情更快乐。

　　10、生活中有很多事情值得你用心，但伤害你的人却不值得。

　　11、找出你为什么难过。是前任无法替代，还是你害怕孤独，渴望有人陪伴的爱?如果是后者，你实际上有更多的选择。

　　12、你不能放下这种感觉，很大程度上是因为对损失的厌恶。

　　13、失恋后难过是正常的，不要刻意强迫自己快乐，给自己一点时间走出失恋。

　　14、失恋是一场战斗，但你的对手不是你的前任，而是你对这段关系的痴迷和怨恨。

　　15、你可能想“报复”你的前任，或者干涉对方的现任。但伤害别人并不能减轻你的痛苦，甚至让你感觉更糟，并阻碍你的治愈过程。

　　16、放开自己，那些能离开的，都是不合适的人。