老婆出轨了怎么办?是选择离婚还是选择继续生活下去，也成了一个饱受社会人士争议的话题。其实不管是离婚还是继续婚姻，最重要的是彼此都能够淡化过去的伤害给生活留下的阴影，从而让自己更好的投入到新的工作当中。

　　1.先保持清醒的头脑。

　　当他们发现妻子出轨时，许多男人感到非常羞愧，男人的尊严受到了巨大的挑战，他们的心受到了伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人会冲动，失去理智，很难冷静下来。但这一次往往是最重要的，一旦混乱，无法处理妻子的欺骗。

　　所以，男人要在第一时间冷静下来，千万不要有过激行为。

　　2.分析妻子出轨的原因，离开这个家。

　　冷静下来后，不建议与妻子积极沟通，分析妻子作弊的原因应该是第二步。妻子不忠有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。根据大量的案材料来看，妻子背叛丈夫有三个主要原因：

　　一是妻子道德败坏，作风放荡，水杨花;第二，夫妻之间缺乏坚实的爱情基础，感情不深，寻找新的快乐;第三，丈夫的过错，或性无能，或感情不能满足妻子的需要，或有外遇。找到问题的根源，沟通会更有效。

　　3.反思自己的问题。

　　作为一个男人，妻子作弊，不能把所有的问题都归功于妻子，想想他们在哪里做得不够好，让妻子没有安全感，想出去找精神寄托!

　　4.重新审视夫妻关系。

　　如果丈夫深深地爱着他的妻子。即使她做了这样一些伤害她丈夫的事情，她的丈夫仍然想继续下去。然而，妻子是否也爱她的丈夫是值得考虑的。如果丈夫比妻子更爱妻子，或者更爱丈夫。丈夫需要考虑她给她的爱，真的是她需要的爱吗?它真的适合在一起吗。

　　5.选择原谅后的心理平衡。

　　欺骗和婚外情是一个原则问题。妻子的欺骗大多会导致丈夫内心的巨大不平衡。如果你想继续婚姻，那么你必须能够平衡内心的痛苦和不平衡。如果不能平衡，那么在未来的生活和面对方中，双方的关系就会处于不平衡之中，很难长期发展。

　　6.丰富生活，防止再次越轨。

　　老婆出轨了怎么办?有些丈夫忙于事业，把妻子一个人留在家里。生活单调，导致精神空虚，第三方乘虚而入。在这种情况下，丈夫应该从丰富妻子的生活开始，丰富家庭的业余生活，经常陪伴妻子，一起娱乐，一起做家务，密切夫妻关系，深化夫妻关系，堵住第三方的空白。