家庭稳定，长期婚姻是所有夫妻的愿望和目标，但很多时候，虽然愿望很好，但实际结果往往很难实现愿望，这是因为婚后面对各种问题，会受到各种因素的影响，有些夫没有做好婚姻维护和管理，导致夫妻关系裂痕，婚姻关系危机，这是每个人都不想看到和面对现实，那么婚姻危机怎么办呢?做好四点工作。

　　第一，冷静

　　俗话说冲动是魔鬼，很多时候受情绪影响，很多人会做出缺乏理性和不明智的行为，不利于解决问题，面对婚姻危机，也有这种现象，一旦发现危机，情绪波动和变化，容易冲动失去理智，不利于消除危机，甚至让危机加剧，让结果变得糟糕，难以清理。此时，夫妻之间的正确方法是在发现危机后控制心态，防止情绪兴奋和过度发泄，冷静下来。

　　曾经有一句流行语我想安静，这是最好的心态，通过安静，给对方一个缓冲，也给双方一些时间和空间，冷静面对危机，所以你可以保持理性，三思而后行，根据现状，结合婚姻的实际情况，正确对待和解决危机，找到消除危机的完美方法，避免受到危机负面情绪的影响，在缺乏冷静时采取错误的举动，不仅不利于危机消除，甚至不愿意看到结果，甚至给对方带来无限的遗憾。

　　第二，探究

　　一切都有结果的原因，同样，婚姻危机的原因，导致这个结果必须有原因，然后夫妻之间，回顾和反思彼此在婚姻中的行为，探索危机的症结，看看谁的错，既然危机已经出现，很难避免其客观存在，双方共同面对问题，双方应该敞开心扉，以开放的态度，深入沟通，解释问题，两人的缺点、缺点、错误和错误。

　　真诚地说出自己的不满和怨恨，清楚地告诉另一半危机的原因，同时敢于理解和面对自己的问题，看看哪些因素，哪里有问题，找出危机的本质，让彼此理解和知道危机的根源，也可以根据这些原因，做下一步的安排和计划，所以解决这个问题的希望更大，就像中医辩证可以治疗，症状可以药物，只有找到危机的根源，这一步非常关键。

　　第三，改变

　　当找到婚姻危机的原因时，不要抱怨别人，采取瘫痪和逃避的态度，无论如何，让它存在和发展，也不能互相指责和抱怨，无休止地纠结谁对谁错，谁对谁错，更不用说期望或强迫对方采取行动，扭转和改变现状，消除危机，这些都是徒劳的，甚至加深危机，双方都需要做好审视和反思自己，从自我开始，开始改变，双方都应该积极主动。

　　单靠夫妻一方的单方面努力和改变，很难消除婚姻危机，需要夫妻双方的共同努力才能扭转和改变，才能取得应有的效果。俗话说，一巴掌拍不响，即使危机完全是其中一方的过错造成的，如果得不到对方的宽容、理解和原谅，没有对方的积极配合，也很难消除危机。根据危机原因，双方要有针对性、有意识地改变自己所做的不足。

　　容忍对方的过错和错误，对另一半充满爱，彼此亲近，学会进入对方的心，以积极的态度考虑对方，互相关心和理解，做更多的增进感情，缩短距离，学会分享和分享，真诚感动对方，通常表现更注重对方的内心感受，言行考虑另一半的情感体验，最大限度地避免和防止危机，只有共同变化，是消除危机对婚姻负责的明智举动。

　　第四，选择

　　对于双方关系没有实质性变化，夫妻关系基础没有根本动摇，经过夫妻努力和改变，如果危机消除，不要把这个过程放在心里，成为心脏障碍和心理阴影，不利于夫妻和谐，也不是危机后，在未来的婚姻生活中，旧账户不快，与危机有关或以危机为例。

　　更不用说把这个过程作为一种武器或魔法武器，用来处理过去的错误，这些做法是不可取的，也是愚蠢和荒谬的，所以婚姻仍然很难说和谐幸福，甚至导致新问题，再次引发其他危机，知道夫妻没有一夜之间的仇恨，夫妻应该改变，忽视和忘记这个过程，不受危机的负面情绪影响，选择重新开始，创造一个新的美好的婚姻生活。

　　但还有另一种情况，是婚姻危机，婚姻危机怎么办?两人冷静理性对待，也找到危机的根源，两人也经过积极努力，也尽可能改变和磨合，相互适应，但矛盾仍不能调和，危机仍不能消除，或危机，反复出现，所有努力都是失望甚至绝望，甚至危机是双方或其中一方故意，导致婚姻危机是一种方式和手段。

　　通过不断制造危机，达到不可告人的目的，说明你们的感情出现了无法愈合的裂痕，婚姻关系发生了实质性的根本性变化，证明了爱情是绝对的，命运已经耗尽，不适合一起生活。那么就要考虑放手，重新选择另找真爱，避免在婚姻危机中痛苦和折磨。