假如你丈夫背着你出轨了，你该怎么办?您是选择和他大闹一顿，让他把小三赶走，还是选择默默地隐忍?今日小编就来谈谈老公出轨了妻子的聪明做法，一起来了解一下吧!

　　第一，妥善安排自己的情绪。

　　丈夫已经有了外遇，一般情况下，妻子出现愤怒、愤恨、极度愤怒、羞辱、委屈等负面情绪。从心理角度来说，这种情绪是正常的。但是，面对丈夫外遇的特殊情况，首先要学会控制自己的负面情绪。心理学上，有一种情绪转移的方法，就是找一些能让你集中注意力的事情，暂时把这些不开心的事情抛在脑后。冷静一段时间后，可以理性面对丈夫的外遇，然后认真思考。

　　第二，安排认真思考的时间。

　　以上提到，等你的情绪稳定，足够理智之后，再开始思考和有外遇的丈夫的婚姻问题。这个周期通常是三个月。从心理学上讲，人在遇到重大事件时，尤其是情感问题时，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的精神疗伤期。所以，在这个阶段，你最好是找朋友倾诉自己内心的痛苦，或者写私人日志，或者拿老公的一些物件出气。也可以选择回娘家住几天，或者出去旅游放松一下。记住，这段时间没必要一直想着老公有外遇。先暂时释放自己的情绪，得到有效的治疗后再做决定。

　　第三，思考后的责任决定。

　　老公出轨了该怎么处理?如果还是不能原谅老公出轨，不要勉强接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你有权利表达自己的真实想法。不是所有的事情都由他自己决定。因此，此时，你将利用婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状况。二是继续维持婚姻，丈夫有外遇，你接受了丈夫的外遇这件事，那么你就会对你未来的婚姻提出最大的挑战，毕竟人可能会接连犯错。而且此时，恰好也是给你一个反思的机会，老公为什么会出轨，是自己做得不够好还是怎么样。从某种角度来说，这实际上有助于你们的婚姻。