从前车马很慢，书信很远，一辈子只够做一件事，一生只够爱一个人。过去的爱情坏了，人们总是想着如何去修，但是，现在的爱情坏了，人们总是想要换个新的。所以常常会出现，有的人离开了，有的还在原地等着，有的人放下了，有的人还不肯遗忘。分手怎么快速走出来?

　　一、不要偷看对方的任何社交软件。

　　分开，但社交平台的透明度，让你也能在对方的生活中找到线索。

　　他发朋友圈了，跟我有关吗?

　　他改变了个性签名，是不是在后悔过去?

　　他换了头像，那是情侣头像吗?

　　豆瓣上有人说，视奸前任的动态，一旦开始，就很难戒断。

　　只要你对之前的关系有一点想法，前任的任何动态都会影响你的情绪变化。

　　尤其是刚分手的时候，对方发的一切都能让你想起这段失败的感情。甚至幻想他是否也在关注自己。

　　有这样的想法和行为表明，即使你分手了，你仍然把很多精力投入到他身上，你得不到任何回报，甚至可能会让你做一些非理性的事情。

　　如果你想快速出来，你必须切断这些会影响你恢复的东西。

　　不要偷看，不要对前任有任何情绪投入，如果不能删除联系方式，那就屏蔽动态。

　　忍受一天，你可以忍受第二天，忍受一个月，你可以慢慢地从切断物理联系开始，切断精神联系，失恋带来的痛苦会逐渐减轻。

　　二、不要急着联系对方求复合。

　　失恋后，你最想做的就是求复合，因为这是消除痛苦最快的方法，但是齐告诉你，失恋是不舒服的，但如果你不想重复同样的错误，不要急于复合。

　　你听过一句话吗?

　　两个人分开后复合的概率是82%，复合后能走到最后的概率是3%，而你们再次分手的原因是97%和第一次一模一样。

　　更不用说求复合了，会让你更加担心得失，甚至舔狗，让对方更加讨厌。只要你们之间的本质问题没有解决，即使你们复合了，也是狗尾续貂。

　　特别是在分离后三个月内，大多数人将面临再次分离的局面。

　　复合不是破镜重圆，而是重新相遇。

　　大多数夫妻的和解无非是继续走以前的路，重复自己的错误。所谓再次相遇，就是让对方再次爱上你，开始另一段恋爱之旅。

　　要做到这一点，不仅仅是重新建立联系，还要建立在双方都做出改变的情况下，只有一方做不到。

　　时间稀释了坏印象，自身价值不断提升，是复合的前提。

　　夫妻一般在分开的那一刻，没有理由，就是不爱，至少有一方不爱。所以，如果你真的想在失恋后和对方复合，不管你是否被分手，问问自己：

　　你现在还能吸引你的前任吗?你有价值让对方再次对你感兴趣吗?你真的值得你再冒险吗?

　　想想清楚，你就知道你为什么分开了，失恋带来的失落感就不会那么难接受了。那时候，无论你是想复合还是想忘记，你都知道你现在应该做什么!

　　三、不要让得失模糊你的焦点。

　　分手怎么快速走出来?喜欢一句话，恋爱不要得失太重，不仅会让你失去感情，还会让你失去生命。

　　为什么你不能迅速摆脱失恋，别人可以在一个月后迅速建立新的关系?最不同的是，你不能放弃你在这段关系中的成本，而其他人可以。

　　所谓世上无难事，只要愿意放弃。

　　它也适用于感情。你越害怕失去的人，失恋就会让你感到不舒服。你总觉得对方是你的命中注定。你坚持了这么久。你为什么要停下来?还有什么补救办法?

　　相信我，一旦你被类似的想法所迷惑，你就很容易陷入纠结的怪圈，你就会越来越忘记最后一段关系。

　　张小娴说，忘记一个人只需要两件事：时间和新欢。

　　很多人失恋两三年，时间够了，但还是忘不了，为什么呢?

　　因为我还怀念过去，我的身体离开了对方，但我没有心。我对上一段感情中自己的努力感到愤慨，对对方感到无情和悲伤。我越想越可惜。

　　所以即使身边的异性来来去去，也拒绝接受新的感情，忘记前任这件事，自然

　　说扎心点，其实不是你放不下，而是你觉得没有回到原来的。

　　就像你买了一只非常乐观的股票，亏了，有些不甘心，心里很希望能赚回成本。

　　如果你从另一个角度来看，它可能会更好!你可以想想，分开并不意味着失去，而是得到它。

　　得到一个成长的机会，在一段关系中失败丢脸，它让你放慢脚步，重新审视自己;也有机会遇到更好的人，相信你会找到比前任更好的人。

　　总而言之，不要害怕失恋，只要你熬过了这一刻的痛苦，迎接你的将是更好的生活。