分手可以说是人生的必要阶段之一，但有些人抑郁，有些人开始了新的旅程。那么分手了怎么调整心情?

　　你现在正处于分手阶段吗?

　　1.分手后感觉失去了一半，仿佛失去了灵魂;

　　2.独处的时候想哭，有时候一天哭几次。明明知道哭解决不了问题还是哭;

　　3.很想他，却知道不可能，也没有勇气去找他，觉得自己很孤独，没人爱自己;

　　4.以前两个人有结婚的打算，现在心里空虚;

　　5.很痛苦，觉得自己的生活很艰难，不知道怎么熬过去，也不知道什么是个头，漫无目的，什么都做不了。

　　很正常，如果你还很年轻，对女孩来说，年轻是资本，那么你想哭，想和他撕裂撕裂，想辞职，你还年轻，没有什么不能做的。

　　但是，请不要放弃自己。我年轻时分手的原因只有一个，那就是我不够爱你。既然我不爱你，为什么要为一个不爱你的人放弃呢?如果这个年龄的男人和你分手了，你还希望他能和你共度一生吗?因为你不爱你，所以分手，那么你分手后所做的一切都与他无关，他也不会爱你，所以不要白费力气做傻事。想想你单身时是怎么生活的。

　　失恋，只是你爱他比他爱你多一点，如果你不爱他，那么失恋的人就是他。

　　如果你还是很难过，那就找点事给自己做，复习。工作。学习一项新技能，在工作中取得成就，那么你就不会把失恋看得那么重了。即使你将来失恋了，你是想在日本泡温泉喝酒哭，还是在你的小单间里卷曲哭泣?分手了怎么调整心情?

　　你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

　　总有一天你会松一口气。如果他想找一张新的女票，让他去找。如果他想自由，他会给他自由。他想每天学习、实习、工作、玩游戏、吃喝玩乐。每个人都很便宜。你越阻碍他，他就越想这样做。最好放手。让他拥有广阔的天空和漫长的人生道路。如果我们是没有错的一方，如果我们真的比他优秀。为这样一个人难过真的不值得。

　　事实上，男孩比女孩更现实，男孩往往更注重利益，而女孩往往更注重感情。

　　如果他放纵后回来，这意味着他转身发现你更好，或者你更适合做他的妻子，这意味着你比他能接触到的女孩更好，比他更好。既然你很优秀，你就能找到比他好一百倍的东西。

　　如果他没有回来，他可能会因为一个男人的脸而有一个新的选择。这并不意味着你不好。但女孩经常找到条件比自己好的男孩，而男孩经常找到条件比自己差一点的男孩，所以男孩会比女孩有更多的选择。

　　所以，随它去吧，他也会高兴一段时间，但总会遇到他失意的事情，毕竟人生不如意十之八九吧。

　　所以，放下执念，是你的就是你的，不是你的也不能强求。