爱情的花絮一经绽放，心中的情愫就像无边的海，任你如何拼搏，都难登上岸，即然放不下，那就好好的珍藏吧，情感上的问题，不是嘴上说说的，那是心灵的倾释，谁也左右不了心性的使然。有些爱不是想要就能拥有，那放不下怎么办?

　　一、选择旅行。

　　当你不能放下一段关系时，你可以选择旅行，比如西藏或三亚。这些地方不仅风景优美，心情轻松，还能感受到大自然的美。

　　二、切断与对方有关的一切。

　　如果你不能放下你的大部分感情，你仍然可以想到对方的事情，比如对方送的礼物等等。最好的办法是收集对方送的礼物，这几天不要联系共同的朋友。不仅不会触景生情，也不会从朋友那里询问或了解对方的信息，让自己回忆起对方的点点滴滴。

　　三、专注于提升自己。

　　很多人放不下一段感情，往往是因为心没能从对方身上收回。最好把注意力转移到提升自己上一个学习班，比如古筝或钢琴等。提高了自己的技能，还在不知不觉中放下了这段感情。

　　四、把感情交给时间。

　　如果你确定一段时间不能放下一段关系，给他时间，用这段时间做你通常没有时间做的事情，比如和父母交谈等等，不仅关心父母，而且感受到家庭的价值。

　　五、找朋友谈心

　　感情不能放下，因为你的心不能打开，不能阻止找到你值得信赖的亲密朋友，比如女朋友女朋友不仅帮助你分析问题，而且给你安慰。

　　六、你可以写日记。

　　放不下怎么办?很多人遇到情感问题会有一种拒绝，认为周围的人不可信，他们不会告诉父母或朋友，认为他们会嘲笑自己。这时，你可以写日记来表达你的情感。不仅不用担心别人取笑自己，还要提高写作能力。