每个人都想要幸福的婚姻，但现实生活中怎么会有这么多幸福的事情呢?爱情也是9981难，每个人都是一样的，必须面对婚姻和爱情中的各种灾难，面对无数未知的困惑。当情绪破裂时，它实际上是一个可以很好地处理的问题，如果你不善于处理它，它就会非常僵硬。怎样做才能挽回破裂的婚姻?

　　一、只有冷静分析，才能改变。

　　面对婚姻中的问题，有心理创伤的女性首先要接受自己的现状，认识到自己的身心问题，及时诊治一些不正常的地方。男人不能采取那些错误的方式，比如愤怒的冷战，互相指责，互相欺骗，跪舔或者直接看命运。如果你能冷静地分析问题，至少一个人会改变。

　　二、从根源开始。

　　两个人感情破裂，觉得另一半对自己不够好，很多是非只是表面现象。男人要想挽回女人，就要从根本上弥补和改变。你可以跳出原来的生活圈子，看看这段感情，发现两个人是误会造成的，是沟通模式。要想挽救婚姻，就要对妻子细心体贴。现实中总有阴暗面。你要知道每个人心里都会有一些阴影。面对伴侣痛苦的创伤经历，你不能有歧视和厌恶的眼光。他们都是一家人。他们应该把对方当成女人，用真诚的关怀慢慢融化心中的冰，帮助她走出阴影，让她感受到做女人的幸福。

　　三、要有长远的眼光，视野。

　　当你在婚姻中遇到不愉快的事情时，不要到处宣传，随便胡说八道，谈论对方的坏事，这是一种不负责任的做法。很多事情不能随便说，以免造成不良影响。你的很多负面想法都是你自己的观点。如果你只有一个人没有远见，没有大格局和大视野，你只会随波逐流，跟着别人的话，和别人的看法一样。这样，你只会停留在过去的低层次认知层面，婚姻只会面临解体。如果你想修复破裂的关系，你必须制定一个长期的计划，并准备长期维持这段关系。

　　四、学会打破内心的禁忌。

　　怎样做才能挽回破裂的婚姻?情绪破裂，女人心中有阴影，经常听到她们骂自己的男人便宜的骨头，残忍的小偷，认为男人不是东西，从现在开始害怕亲密接触，甚至封闭自己的心，不再愿意爱。这样的女人，就是选择伤害自己，很容易放弃自己。为了挽救婚姻，女性必须保持清醒和正常的状态，认识到自己的错误，才能有新的突破和改进。发现对方的各种不良表现，男人必须有思想，能够理解和宽容，在她身边安慰和劝说，有责任护送她。没有必要和那些患有心脏病的人吵架。你最需要做的是默默地照顾他们。真诚的照顾可以打破她内心的禁忌，打开她心中的锁。最后，我祝你生活幸福。