一段感情久了，难免会有裂痕。那么，当感情出现裂痕时，如何挽回感情呢?对方想离开怎么挽回感情?如果你想快速挽回感情，你应该做以下四点。

　　一、分析原因。

　　既然对方可以和你分手，那就意味着你一定有一些问题。如果不及时找出自己的原因，反而纠结对方怎么会这样对待你，总是关注对方，恢复的进度会慢下来。分手后，你要学会冷静分析分手的原因。而且，你们之间的问题不是一天就形成的。你要从日常生活中找出隐藏在你们两个之间的矛盾。

　　二、调整心态，减少需求感。

　　很多人在分手的时候会毅然说:我已经放弃了你。让我们分手吧。听到这句话，很多人几乎接近崩溃的边缘，甚至无法接受分手的事实。他怎么能这么爱对方?其实对方之所以说这样的话，是因为你们之间的矛盾已经很深了，很有可能已经达到了对方的情绪不归点，但你还是不知道如何审视自己的问题，这只会导致你离成功之路越来越远。

　　对方想离开怎么挽回感情?首先，你应该明白，现在你想挽回对方，你必须从自己的方面找到原因，不仅要考虑如何改变对方的想法，如何改变对方对你的态度，这不是你分手后日夜思考的问题，挽回爱，第一个挽回是你自己。

　　三、化解矛盾。

　　分手的矛盾是随着时间的推移而积累起来的。当你遇到导火索时，它会立即爆炸。这种矛盾通常是由两个人缺乏沟通造成的。在日常的爱情中，彼此之间的误解是由此造成的。如果这种矛盾不及时解决，恢复的爱迟早会恢复到原来的形状。在挽回爱情时，解决心中的矛盾比现实中更重要。通常，更多的沟通。如果有误解，矛盾应该坦诚地说出来，这样你将来就能相处得更舒服。

　　四、自我建设。

　　爱容易，相处困难，恢复，不是说可以挽回对方的心，如果你想挽回爱或像以前一样，没有实质性的行动，所以我建议你放弃，因为恢复不仅仅是两个词，恢复，不仅是挽回对方的心，更重要的是反思自己，了解自己的感情，当你清楚地了解自己，你可以改变问题，建立自己，不仅外表、衣服搭配、肢体语言、面部表情、个人谈话、相处方式、生活态度等。你开始消失几个月，然后以一种新的态度无意中出现在他的视线中，你的改变绝对可以让他对你的印象完全改变，开始重新审视你。