夫妻关系的发展总是有一个分水岭，那就是我们的主观意愿是好是坏。只要我们想缓和夫妻之间的冷漠关系，这就是一种积极的态度。基于此，无论我们做什么，我们都会反映你的意图。对婚姻越来越冷淡是怎么了?在此前提下，我们将讨论几种有效缓解夫妻冷漠关系的方法。

　　一、增加关联，继续表达善意。

　　人们的感情在不断的接触中发生了变化。只要他们表现出持续的善意和善意，他们的关系就会逐渐升温。就像水温升高需要热源一样，夫妻关系升温的热源是增加关系，不断释放积极信号。

　　夫妻关系变得冷淡，只要排除情感背叛的因素，本质上双方都希望婚姻关系升温，没有人喜欢冰冷的生活。所以，当主动表达善意时，放下负担，不要担心闭门。即使你碰过一两次墙，也不要气馁，因为对方一定希望你采取行动。

　　这就要求夫妻中的一方主动低头缓和关系。在这方面，男人和女人往往是不同的。男人可以直接表达善意或取悦对方;女人可以做一些关心对方的实际行为，给对方台阶，引导对方感受到自己的善意。

　　二、回忆过去，憧憬未来。

　　记忆对情感的修复效果非常明显。虽然以前的经历已经过去了，但对过去经历的美好回忆越多，对当前不良情绪的治疗效果就越明显。记忆是我们的情感存款。存款越多，我们就越能应对当前的困难。换句话说，记忆中的美好印象越多，目前的冷漠就越容易缓解。

　　回忆和憧憬是双胞胎姐妹，美好的回忆往往会诱发美好的憧憬。所以夫妻之间要多回忆过去在一起的美好时光，只要当时的幸福再现在我们现在的脑海里，对现在的夫妻感觉是非常有益的，也促使他们对未来有了新的憧憬。

　　未来的愿景是双方都应该建立一个共同的生活目标。长期的生活目标，一些当前的小矛盾往往可以解决，不会因为短期的差异而影响长期的婚姻关系。同时，建立共同的生活目标也给了对方生活的希望。有希望的婚姻是一段充满活力的婚姻。

　　三、不破不立，重新追求。

　　对婚姻越来越冷淡是怎么了?有时候长期冷淡的关系真的可能会磨掉爱情。当爱情变得冷漠时，在夫妻关系的基础上要求和改善关系可能并不容易。如果我们还爱着对方，不妨退一步，忘记结婚，重新追求她。

　　重新追求意味着从零开始，给自己一个相对较低的起跑线，然后关注对方吸引我们的闪光点。心态归零后，面对要追求的伴侣，不再认为对方是老夫妻，而是新的追求对象，会重新唤起生活的新鲜感。