当你分手时，我相信你也试图恢复过来，但它没有用。你知道为什么吗?因为当对方失望时，你说几句好话，态度软化，事实上，这是没有用的。那么我们到底该怎么办呢?自己提的分手怎么挽回女朋友?

　　记住，在恢复中，前提必须是不要失去底线，没有尊严，因为当你的个人框架和价值太低，对方不会把你放在眼睛里，不会爱上你，所以你会变得更难恢复，因为恢复和保留的意义不同，后者更谦卑，如果使用不当的恢复方法，可能会减少到备胎的位置。

　　在这个前提下，谈谈如何恢复它。说起来很简单，从小事开始。肯定会有人想问，都失望了，我不能开始啊。记住，此时你不刷存在感，因为此时你大多是负面情绪，你打扰她越多，她就越烦人，你想做的是改变想法，比如在朋友圈你改变了很多信息和照片，你想知道，即使对方和你分手，但一旦爱，她会注意你的一举一动，这次是你吸引她，让她为你敞开心扉。你现在不能互相关注，所以你只能花时间和努力取悦自己，取悦别人。

　　其次，你要明确的是，你分手的原因是对方对你失望了，对吧?失望只不过是她对你的期望，然后没有得到你的反馈会感到失望，情感不满意，看不到未来，所以选择离开，所以因为知道原因，自然是从根本上解决，你想提供情感价值，情感价值不是让你说好话哄她，但说一些能触动她的心，例如，女人说大姨妈来了，不仅知道回复喝更多的热水，你可以说：我知道你现在不舒服，我很爱你，只要你需要我，我一直在这里陪你。你在后面稳定地提供情感价值，无论对方目前有多痛苦，心都会有支持，想努力克服当前的情况。

　　自己提的分手怎么挽回女朋友?在她仍然对你非常失望的时期，也许对方不会那么容易软化态度，被你感动，但情况正在慢慢好转，你也可以使用共同的朋友让对方对你有一个新的认知，如果没有共同的朋友，这个过程不急于成功，你需要互相建立联系，在聊天的过程中，展示你的情感价值。，无论多么坚强的人通过你的思想和时间会慢慢软化，人们的心会被一点一点地抓住。