爱情来的时候往往没有预兆，离开的时候总是让人措手不及。爱情的开始一定要两个人认可点头，但是分开只需要一个人做决定。感情关系之间总是很难保持平衡，相处期间的对错无法公证区分，只是角度不同。自己提分手却放不下该怎么办?

　　①不要纠缠不清。

　　分开后，即使你有复合计划，也不要选择纠缠的方式继续保持联系，这只会让对方更厌恶你，无论你之前的关系有多好，无论你自己的条件有多好，人们的坏根源之一是审美疲劳，随着时间的推移，因为选择分手，必须讨厌你的一些行为，所以现在纠缠除了降低价值，引起对方易怒，几乎没有积极的作用。

　　所以无论你的目的是什么，都不要纠缠在这段已经成为前任的关系中。如果你想挽回距离，产生美，你会有不同程度的效果。而且即使没有破镜重圆，也能保留最后的尊严，会让你多年后感到幸福，所以分手后还是放不下对方，记得不要纠缠。

　　②千万不要自杀。

　　分开的两个人，可能是好人，并不意味着一方错了，但最确定的是，想离开的人不那么爱你，你不是最好的比例，因为他的需求是你没有缺乏，但这并不意味着你不够好，所以不要盲目放弃。

　　珍惜自己的生命不仅是道德的基础，也是一种自尊和责任。一个选择离开的人，不要以为自己会在乎自己的生死，退一万步。即使对方怕生气，暂时留下身体，一个没有灵魂的恋人，你真的打算继续吗?即使分手放不下对方，也需要保护自己的健康和美丽，因为这是你未来人生道路的机遇和资本。不珍惜自己的人走了，才能给真正的人留下位置，这才是你应该知道的。

　　③给自己时间去想他(她)。

　　自己提分手却放不下该怎么办?很多朋友失恋都会有一个误区，就是忙着忘记。当然，承受能力稍强的人一次能到位更好，但对于一些玻璃心类型来说，会加重失恋的伤害和痛苦。所以，分手想念不需要自责，只能证明你更纯洁，让自己疯狂想念。但是，要遵循原则，就是不要去找对方，在自己的世界里用回顾思念做最后的告别。

　　但你需要记住为自己设定时间，你可以享受最初的美丽和难忘的点点滴滴，但即使有些情节很感人，你也应该遵守你设定的时间，进入下一个阶段。生活中有太多的无法控制，无论太阳有多美丽，它仍然会落山，世界不会因为我们的偏好而做出任何改变，所以享受这一刻，直到一切结束，有精力和能力迎接新的一天。