相爱在一起，不爱分开这个事实，但真的很难操作，毕竟，谁的心不是石头做的，感情不能打破。如果你不想结束一段关系，但也想保留它，那么如何挽留一段感情?

　　一、直面现实，不逃避。

　　当关系出现危机时，我们应该尊重事实，不要急于否认自己的缺点，学会让自己在事实的前提下开始一种新的状态。不要逃避问题，以最真诚的态度解决问题。如果对方也期待着这段关系，并愿意给双方一个机会，那么这段关系就可以继续下去。

　　二、改变自己的缺点。

　　每个人都不完美。两个人在一起，总会有摩擦。如果不及时处理，就会造成危机。要保持一段感情，首先要学会改掉自己的缺点，努力改变自己，让对方看到自己对这段感情的认真。

　　三、给自己一段缓冲时间。

　　休息是为了走得更远。在感情的纠缠下，精神状态会一直处于紧张状态。这个时候，我们需要适当放松心情，调整状态，正视自己的问题，还处于情绪高压的对方冷静下来。在冷静期间，只要双方还在乎这段感情，还是有机会的。

　　四、让对方知道自己的变化。

　　如果你仍然对这段关系有期望，不要切断所有的联系。切断联系意味着没有机会。你可以先把对方定位为不主动联系的普通朋友，但你可以间接地传达自己的信息，比如在社交软件中透露自己的状态，让对方间接知道并感受到自己的变化。

　　五、提高吸引力。

　　情感裂痕是一方对另一方的耐心已经达到了极限，不再有希望。这表明你需要做出改变。首先，找出你的缺点，得不到另一半的理解，然后努力提高你的吸引力。在双方都能得到冷静时间的前提下，做好自己，摆脱不足，让自己再次以全新的形象出现在对方面前，重新吸引对方，重新审视对你的好感。

　　六、唤起对方的回忆。

　　如何挽留一段感情?在对方面前，冷静地向对方提起过去，唤起对方对这段关系的记忆。用爱的小细节来感动对方，只要对方没有完全放弃这段关系，此时只要你理解，感动，很有可能挽回他们的爱人。