“你是从什么时候开始不喜欢那个人的?”大多数男生的回答几乎都是“我忘记了是从哪天开始的，但是我能够明显的感觉到，我对她的爱在一天一天的减少。”那么如何挽留前任?

　　第一步：给男人认同感和崇拜感。

　　男人有一个共同点，就是在心爱的女人面前需要一种价值认同感。他需要在一段感情中得到认可和崇拜。

　　虽然女人过度依赖对方不是一个好习惯，但你必须学会适当地依赖他，尤其是在他擅长的领域。例如，你向他寻求帮助，如计算机、运动等。一般来说，男人不会拒绝女孩的要求。如果他解决了你的问题，不要吝啬你的赞扬和奖励。

　　第二步：稳定心态预期。

　　在这里，我想说一个普遍的规律，就是你要相信你坚持的东西会成功。你越相信，你就越坚定，你成功的概率就越大。

　　你需要稳定你的心理期望。如果你的心态总是时不时地崩溃，你的恢复步骤就会混乱，甚至会对你的复合产生非常负面的影响。不要着急，一步一步来，知道改变一个男人的心态很简单。

　　第三步：合理化指导。

　　这涉及到一个心理学原理。简单来说，别人总是夸你有一定的品质、特点或优势，所以你会发现你在这方面真的会更好。

　　这也适用于拯救对方的步骤。比如你要不断洗脑对方，让他觉得自己得自己是一个非常负责任的人，考虑问题是非常情绪化的，在亲密关系中，非常忽视过去的怀疑。你必须继续给他这样的合理化，所以慢慢地他会觉得自己是这样一个人，在这个时候，他不愿意否认这些特征，并将其内化为他的真正品质。

　　第四步:提升自己内心的核心价值。

　　如何挽留前任?为什么很多女人离不开渣男?她明明知道对方出轨，或者有自己受不了的缺点，但还是会一次次选择恢复，因为这个男人抓住了女人的核心需求。比如情感价值需求、物质价值需求、性价值需求等等。

　　因此，你需要根据自己对他的理解进行个性评估，分析他的核心需求点，提高自己在这方面的价值，并展示给他看。