如果你和你喜欢的人分手了，你应该如何挽回?事实上，如果我们想恢复，我们不建议死缠滥打。更建议的是建立自己的心理。我们必须振作起来，有一个良好的态度才能得到对方的尊重。我们应该有什么好的态度?下面情感导师教你如何挽回一段感情。

　　1.坚定的信念。

　　我们应该有一个坚定的信念，我相信只要我们坚持，这段关系就会得到恢复。我们现在只是暂时分开了。

　　2.了解对方的心。

　　找出对方为什么和我们分手。其实很多人分手只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真的，那就很难挽回了。

　　3.自信一点。

　　你千万不要想:啊，我不够好，我配不上他/她。你不能有这种自卑的想法。当然也不能太高。其实一段好感情应该势均力敌。如果你总觉得自己配不上他，很难得到对方的尊重。

　　4.欲擒故欲。

　　如果你想挽回一段感情，不要操之过急。不要让对方觉得你急于挽回这段感情。如果你真的想挽回这段感情，这个时候我们要做的就是欲擒故纵。我们不应该太在意对方。甚至，给对方一种错觉，认为我们不想挽回这段感情。适当冷淡一段时间，也许对方会发现你的好。

　　挽回一段感情，最忌讳的就是死缠滥打。死缠滥打不仅没有意义，还可能让你的努力浪费之前所有的努力。另外，女生要注意不要一直喋喋不休，哭着问男生为什么。男生最讨厌死缠滥打的女生。如果一个人不喜欢你，你再问，对方会更烦。不给对方施加压力，引起对方的反感，所以不要做死缠滥打的人。

　　5.面对现实。

　　我们应该正视对方的离开。我们应该看到对方不再爱我们了，不要去想你和对方的过去。否则，想到这些过去会让你更难过。对你振作起来一点帮助都没有。如果对方离开我们，我们应该把他当成普通朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要问对方最近和谁玩。这个时候对方和别人玩是自由的，我们无权干涉。

　　以上就是教你如何挽回一段感情的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注明君情感。