一旦知道对方有外遇，对方的情绪肯定会极度愤怒和震惊，这是有道理的。发现情人出轨的最佳处理方式，通过自我反思，我们可以找到改善双方关系的方法。婚外情出现后，恢复到以前的亲密关系并不容易。

　　第一，发泄要掌握分寸。适当发泄自己的怨恨，会让对方明白自己的错误深深伤害了配偶的心，发泄后会让自己的心理略显平衡。但是如果你不想保持你的婚姻，你应该掌握你的分寸。不要到处张扬，让婚姻无法挽回。

　　第二，自我分析。要想填补现有裂缝的感情，就要分析婚后夫妻的生活，找出夫妻不和谐的原因。在这一点上，许多受害者通常无法很好地处理它。扪心自问，你是否责怪你的配偶?夫妻之间的沟通是不是太少了?等等。

　　第三，对症治疗。处理婚外情的关键是找出自己或对方的问题，找到对症治疗的解决方案。很多夫妻婚后忽视了必要的沟通，心理上逐渐疏远，导致婚后生活的孤独和情感上的失落。

　　第四，互相包容。一旦感情出现裂痕，往往会有隐隐作痛，所以需要加强不良情绪的控制。发现情人出轨的最佳处理方式，作为受伤的一方，我们应该时刻警告自己，婚姻中的问题不能单方面带来，我们应该承担一些责任。如果你总是担心，你不仅会折磨自己，还会让夫妻生活变得无聊。

　　第五，慎重选择。如果对方因为婚外情而贸然离婚，那就有点草率了。我们需要慎重选择，有外遇我们不能说他(她)对自己没有爱。因为人的爱情因素很多，也很复杂，可能会倾注在不同的角色身上。即使不考虑这些问题，有孩子的夫妻也要从孩子成长的角度仔细考虑离婚。所以，遇到这种情况，一定要理性对待。