如何挽回感情?没有灵丹妙药，只有循序渐进，才能最终找到真爱。恢复是一件需要你主动表达的事情，但恢复的本质不是让你放弃自尊。

　　一、冷处理，多了解，分析问题，对症下药。

　　知己知彼，百战不殆。分手后，让对方冷静下来，认真思考对方是否是你最需要的人。最爱的人通过你共同的朋友或他的朋友了解对方的现状。找出对方身边是否有新人，认真分析分手原因。是因为冲动还是真的不爱。只有搞清楚这个问题，才能决定如何挽回。

　　二、付诸行动，减少配置。

　　恢复不是靠嘴，而是用一些老套的方法哄对方，说一些毫无意义的话。相反，付诸行动证明你爱得有多深。恢复不是强迫，而是吸引。同时，减少你的需求。如果双方都恢复了，谁的需求感太高，谁的话语权就低。所以要克制自己的需求感，激发对方的需求感。

　　三、突破防御，要有耐心。

　　抓住每一个机会，突破防御，再次接触。分手永远不会是暂时的冲动，必须仔细考虑。问题积累太多或矛盾加剧，已经根深蒂固，会悲伤地离开。从侧面表达关心，表达真诚，获得突破对方防御的机会。同时，要有足够的耐心。恢复是姜太公钓鱼，愿者上钩，休眠只是为了等待机会的到来。最关键的心态和控制和执行，良好的心态成功了一半，有足够的执行，可以提高自己。有一个良好的控制，你可以管理你的情绪。尽量保持自然的接触，避免暴露情感需求，并要求对方的情感期望。

　　四、找准方向，持之以恒。

　　分手后，要调整心态，找出感情问题的根源和根源。自我反省，换位思考，能够认识到自己的问题，从对方的角度思考和处理。不要急于求成，给对方施加压力，让对方觉得纠缠。相信对方一定和你有感情。只要你摆脱了对方不喜欢的一些问题，就有希望恢复。

　　五、提升自己，互相吸引。

　　如何挽回感情?如何提高你致命的吸引力?当然，提高个人吸引力不仅是从外表上，还有更多的细节需要学习，成为一个内外兼备的人。给对方一个惊鸿一瞥的印象，也是挽回这段感情的必备良药。

　　命中注定的人，无论相隔千万，最终都会聚在一起，携手红尘。没有机会的人，即使近在咫尺，也像陌生人，没有机会。除了努力，还有机会。所以，不要贪婪，不要强求，顺其自然，随遇而安。