毕竟是自己真心爱过的人，提出分手也不是一件容易的事情，如果不知道要怎么和女朋友说分手，用错误的方式提出分手，会给对方的心里造成二次伤害，既然选择分手，那么不如好聚好散，那么怎么和女朋友说分手?

　　1.不要总是谈论分手这个词。

　　恋情进入平淡期后，磕磕碰碰是必然的。我们经常为一些琐事争吵和矛盾。当我们非常生气的时候，我们必须学会控制自己的情绪，不要时不时地说分手这个词。因为你说一两次，对方可能会理解你的情绪，但如果你说得太多，你会在不知不觉中接近真正的分手。因此，在我们的关系中，我们需要懂得包容和珍惜。不要把分手这个词作为爱情的口头禅。

　　2.分手需要给对方一定的缓冲期

　　有时是因为分手太匆忙，让对方措手不及，导致对方内心的焦虑甚至暴力，会产生悲剧。所以，如果我们决定在仔细考虑后分手，不要忘记给对方一定的缓冲期，你可以试着说出他们之间的问题和可能分手的结局。

　　3.提出分手也要真诚地祝福对方。

　　彼此出现在自己的生活中，给自己的生活带来了浪漫和惊喜。虽然爱情无法抗拒时间的延伸，但对方确实给我们带来了美好的回忆，感恩会更好地理解什么是爱。即使因为主客观原因不得不分开，也要在分手的时候真诚的祝福对方，让对方获得更多的快乐和幸福。

　　4.分手后要积极乐观地面对生活。

　　怎么和女朋友说分手?无论是由于外部阻力还是彼此真的不合适，我们都会在一段时间内失去分手，我们需要听一些疗伤歌曲或积极参与一些社交活动来告别分手的痛苦。任何关系的结束都不是让我们失去爱一个人的能力，而是让我们知道如何迎接和管理下一段关系。那么如何和你的女朋友分手呢?当我们提出分手时，最重要的是我们更积极、更乐观地面对生活!任何关系的结束都不是让我们失去爱一个人的能力，而是让我们知道如何迎接和管理下一段关系。