随着社会的快速发展，情感的分离已经成为一种常见的做法。事实上，有些分手是可以避免的，但在争端开始时没有做出正确的选择。那么，分手后真的无法恢复吗?分手了如何和好?好像不是。小编给出了以下五个建议，如果你分手了，不知道如何恢复，不知道分手的原因，你可以学习。

　　第一，双方矛盾要合理化。

　　这种合理化并不意味着道歉或保证将来不会继续发生。既然有矛盾，最好的办法就是冷静下来沟通，让矛盾的事情不那么尖锐，可以被对方接受。

　　第二，可以升级两个人的关系，增加两个人的粘合度。

　　实现这一目标的具体可行方法有很多，基于以下原则:1。释放对方的压力。2.认识对方的情绪。3.缓解对方的压抑。

　　第三，重新规划两个人的愿景。

　　俗话说，给对方画一个大蛋糕，适当的一些美丽的幻想对爱是有益的。毕竟，人们应该有希望，有一些愿景，这样他们的关系才能更稳定地继续下去。

　　第四步，是传达思想

　　让对方有一个不能离开你的理由，就是挖掘对方的需求，然后展示自己相应的价值，不断加强这种需求与价值的关系。

　　第五步，提高你的外在价值。

　　分手了如何和好?分手后，很多人因为渴望挽回对方的心，降低了地位，做出了很多不理智的行为，会让你的价值更低，不利于挽回。