很多人对婚姻和爱情最大的感叹就是婚姻是爱情的坟墓。当然，很多人婚后对爱人失去了耐心，开始慢慢忽视爱人对自己的爱。那么分手后怎么挽留对象?

　　一、认真思考分手的原因。

　　如果你想恢复，你不妨冷静下来，消除杂念，认真思考分手的原因。不要盲目地互相指责，也不要盲目地回顾自己，站在公平的立场上，冷静地分析，找出问题。如果分手的原因是不可调和的，比如欺骗、过度拜金主义等，那就不要再浪费时间了。即使你尽力了，也不可能有好的结果，但你会失去你最后的尊严。

　　二、真诚道歉，切忌操之过急。

　　如果分手真的是因为你的原因，你不妨慷慨一点，真诚地向她道歉，真诚的态度，但也不要太谦虚。女孩有一颗骄傲的心，她不希望男人没有底线来取悦女人。不要急于让女孩再次接受你，受伤的心，需要时间来安慰。你不妨告诉她，在你改变这一切之前，她不必向你承诺任何事情。这样，它不仅显示了你的成熟和慷慨，而且也给了她一种为她着想的温暖。

　　三、适当断开。

　　分手了怎么挽留对象?如果对方不想做朋友，不想接你的电话，拉黑你所有的电话，不想和你有任何形式的接触，不要先慌。这种情况说明这个女生对你的负面情绪已经很严重了。如果你这个时候再纠缠她，只会让她越来越反感你。你需要做的是冷静下来。不如趁此机会冷冻，断开一段时间的联系，给她一个安静的环境，慢慢减少对你的负面情绪，然后你就有机会在未来重新进入她的生活。