被外遇的痛苦是真实的，而且非常糟糕。这是不可能的。你不能绕过这个阶段。你不能从震惊变成愤怒，事情不是这样的。现在，我们继续看看，男朋友出轨怎么办最好的解决办法怎么说呢?

　　1.你不是个例外

　　这听起来很刺耳，但当你作弊时，你必须听。俗话说：“作弊只有零和无数次的区别”，这句话通常是正确的。

　　最有可能作弊的人是那些曾经做过的人。如果你的男朋友曾经欺骗过别人或你，那么他再次作弊的可能性就相当高了。

　　虽然有一些前提，一个男人可以扭转局面，永远忠诚，但这是非常罕见的。所以不要认为你会是那个改变他撒谎和欺骗的人。

　　2.你不是原因

　　既然你男朋友出轨了，不要认为这是你的错。虽然你可能在你们的关系中有缺点或问题，但欺骗是不可原谅的。

　　你的男朋友应该对他们的行为和决定负责。你只能对你负责。你可以是有史以来最好的女朋友，但你仍然被欺骗，所以不要认为这一切都是因为你，真的不是。

　　3.做出决定

　　一旦你发现你的男朋友在作弊，是时候做出决定了：离开还是留下?你的男朋友可能会说对不起，但你必须看看他是真的后悔，还是只是因为他被抓住了。

　　在这个时候，最好遵循你的直觉，把自己放在第一位。你所遭受的痛苦会让你很难说再见。你想相信他是最好的。但更痛苦的风险值得吗?记住：你应该处于健康的关系中，你会感到特别和被爱。

　　4.拥抱接纳

　　接受这样一个事实：有时候，你必须放手。有时我们坐视不管，你知道他作弊了，但你仍然想为他找借口。

　　学会接受他决定作弊的事实是至关重要的。你应该得到更多，而不是一个会这样背叛你的人。你值得一个真诚的人爱你，那个人在某个地方，等待正确的时间进入你的生活。

　　5.宽容但不要忘记

　　最后，男朋友出轨怎么办最好的解决办法怎么说呢?“我男朋友背叛了我……”这很糟糕，是你无法从你的脑海中抹去的东西。你所能做的就是原谅。

　　虽然这听起来不可能，但考虑到目前的情况和你的心，你可以原谅它。这不是为了他，而是为了你。宽容可以让你摆脱愤怒、痛苦和怨恨。你不想一辈子都有芥蒂。这实际上是你对自己的一种帮助。