在感情中，所有人都希望可以一辈子只爱一个人，可是很多时候，在你以为是一生的时候，不经意间，却变成了分手。不管情不情愿，很多恋情，都注定只能无疾而终。那么怎么提分手不伤害对方?

　　一、信件的形式。

　　分手说再见会比大声说我爱你更难。在追求爱情时，一种对爱情的渴望会给你带来激情、兴奋和勇气。如果你提出分手，你不能鼓起勇气面对，因为你感到羞愧、内疚和抱歉。你可以通过信件写下你的想法和理由，委婉地表达你的含蓄，尽量减少对对方的伤害。

　　二、日渐疏远。

　　以最近工作忙、身体不好、需要调整为借口，越来越疏远对方的感情，逐渐拉开距离，给对方一个慢慢接受的过程，让时间慢慢淡化感情，让双方的爱情渐行渐远。

　　三、借故理由。

　　借口家里发生了一些事情，或者因为生病的亲戚，不能照顾自己的老人需要照顾，告诉对方他们没有精力照顾孩子的个人感情，请理解和原谅，反复强调不要等自己，希望对方会遇到更爱自己的人，祝对方幸福。虽然对方会在一些线索中了解你的真实想法，但总比直言不讳地分手好。毕竟你给了对方尊严。

　　四、让人传递转达。

　　如果你不能面对曾经深爱的人，违背承诺的誓言，让你最亲近的人或最好的朋友互相传达，告诉对方你的意思，同时也传达你深深的歉意。

　　五、暂时分开。

　　怎么提分手不伤害对方?如果双方的情绪已经有很大的矛盾，濒临破裂，不要继续加剧矛盾，也不要互相说坏话，赤口毒舌，给双方带来伤害。说出你的想法，找到正确的理由，告诉对方先分开一段时间，让爱暂时休眠，等待对方冷静下来，接受对方，然后继续前沿。