在刚分开的阶段，我们应当了解，在对方的心中目前情感的定位，若是当前主动联系情人，我们在对方心中会处于负分。那么怎么挽留要离开的情人?

　　1.放慢速度，确定彼此之间的感情。

　　吵架分手后，大部分都是冲动分手的。其实很多人都没有想过这段感情是不是结束了。吵架后需要对方的时候跑过去不是明智的决定。

　　无论是分手还是被分手的一方，都要冷静下来，重新审视这段感情，思考过去的点点滴滴，思考未来的路该怎么走，现在的矛盾能否继续包容，如果没有，如何改正。

　　2.反思矛盾是如何开始的。

　　女朋友总是有理由或场景分手，或者你通常有太多的问题，女朋友一点一点地保存足够的失望，她坚持分手。这种情况很少有直观的理由，我们应该仔细体验日常生活。

　　或者你的经济条件不能满足正常的家庭开支，感觉没有希望继续下去;或者你的生活无聊，对女朋友不够温柔体贴;或者她的父母不同意，女朋友因为实际问题分手。

　　3.只有面对面，才能面对问题，公开沟通是必不可少的。

　　怎么挽留要离开的情人?无论是女朋友坚持分手还是你坚持挽回女朋友，你都可以面对面地坐下来面对你们之间的情感问题，公开交流你们的想法。即使你最终无法调解矛盾并分手，这次谈话也会让你在处理情感问题方面有很好的经验。