女人啊总是入情太深，总是为情所困，总是觉得自己付出越多，得到也就越多，可是后来不就是害了自己，扔下了自己吗?如何对付拿你当备胎的男人?

　　一、提升自己远离渣男。

　　无论是在生活中还是在感情中，我们都应该记住，自己永远是最重要的。追求自己的幸福远比取悦别人有价值。我们需要做的是提高自己，给渣男一种蛤蟆想吃天鹅肉的感觉，让他感到羞愧。陈奕迅有句歌词说得不到的永远在骚动。如果你努力提高自己，你可以在业余时间学习更多的技能，练习瑜伽，学习舞蹈来提高你的气质，或者学习其他一些技能，比如ps、pr等等。让自己成为一个美丽自信的人。对付把自己当备胎的人最好的办法就是变得坚强。

　　二、转移注意力不要太在意渣男。

　　你越在乎，你就越在乎这方面。面对一个把我们当备胎的男人，这样的男人在性格和道德上都不是一个值得我们花时间和精力的人。如果我们过于关注这种不平等的关系，那么我们总是陷入如何对待他的境地。这种人不值得我们这样做。如果暂时无法调整，可以选择适当旅行，放松一下。旅途中会给我们带来不一样的感受，可能会遇到新的感情。当我们不再关注渣男的时候，我们就不会太在意，慢慢逃离备胎。

　　三、新感情的开始是旧的结束。

　　如何对付拿你当备胎的男人?把我们当备胎的男人，在有很多暧昧的时候往往会有一定的成就感，享受着很多人围着他们转的感觉。所以，当我们突然脱离这段感情的时候，这些把我们当备胎的男人就会感到危机。一方面，开始自己喜欢的爱情可以让自己摆脱备胎的局面，更有信心过上好日子。另一方面，当我们开始新的关系时，我们不再注意到自己曾经是备胎。备胎不是长久之计，报复也不是长久之计。只有真正找到真爱的人，才是对付把我们当备胎的人最好的解决方案。