爱情需要海誓山盟，彼此缠绵。婚姻需要彼此相忍，经历日常。时常，从浪漫餐厅走出来的爱情，常常毁于居家饭厅。所以，爱情是让彼此愉悦的一种稀有情感，而婚姻就是一种生活方式。那么婚姻最重要的三大基础是什么?

　　第一，降低对伴侣的期望。

　　之所以在亲密关系中感到痛苦，往往是因为对方的言语行为没有达到预期，导致对伴侣或感情失望。所以很多婚后夫妻都有改造模式，试图用自己的方式把他们变成自己理想的标准，只想着自己的目标，却完全忽略了对方的感受和需求。

　　大家都认为爱情是美好的，婚姻是幸福的。事实上，在现实生活中，爱情是甜蜜和痛苦的，婚姻是无聊和疲惫的。只有了解这种关系的事实，我们才能很好地维持彼此的关系。只要你观察到，不难发现幸福有一个共同的特征，不幸也有其固有的模式。

　　感到快乐的人越多，他们在亲密关系中对另一半的要求和期望就越低。或者这也是不太爱对方的人获得幸福的关键原因。他们关心的越多，他们本能地付出的越多，他们关心的越多，他们关心的回报就越多会在不经意间增加。当他们满月时，他们会失去水和溢出。当他们期望的东西太多时，就会形成恶性循环的相处模式，因为对方不能如愿回馈你的要求。

　　因此，在沟通中，只有降低对伴侣的期望，才能用一颗平常心应对各种不和谐因素。他(她)很感激，我们更关心他(她)，我们不会马上充满崩溃的歇斯底里。在这样的情绪状态下，会有好的转折点和亲密感。

　　第二，学会爱自己。

　　爱自己是一种能力，尤其是女人，因为女人天生爱幻想，容易期待，更容易因为错过太多而怨恨。大家都说爱人七分三分。其实最重要的是爱人二分八分。只有懂得爱自己，才能更好的爱别人。只有这样的爱情比例，才不会因为得失不平衡而充满不良情绪。

　　当对方没有时间照顾自己，或者不那么珍惜自己，活出自己美丽的外表，不必依靠对方的赞美和给予和生存，太惯性的给予，不仅会让对方习惯，而且容易形成默许和必要的心理，在那个时候，你少给自己的缺点和错误。

　　婚姻中的愤怒往往来自于我对你的巨大牺牲，在痛苦的状态下一直为你忍受，你为什么此刻反过来反过来对我?但在那个时候，对方一方面无法理解，另一方面，即使没有反馈，你能做什么?因此，只有先用更多的精力去爱自己，我们才能避免这种损失和抱怨的结局。受伤的可能性很小，但赢得幸福的空间更大，因为只有在没有自我伤害的情况下，人们才能保持冷静和愤怒。这样，我们可以有效地减轻亲密关系的压力，让美好的感情在轻松愉快的氛围中幸福地生存下来。

　　第三，懂得感恩。

　　这个世界上没有人对你的好是理所当然的，也没有回报。其实甚至包括父母的感情，他们付出的爱是无私的，但也有养孩子防老的想法，更别说夫妻关系了。如果你想和睦相处，生活在一起，你必须处理好这段最特殊的人际关系。

　　当彼此没有血缘关系，但真的给你关心和爱时，不是一句谢谢就能打发敷衍，而是给予相对平等的反馈来表示珍惜。幸福的关键其实是相对公平和礼尚的互动，交易货币是你关心和关心的态度。

　　因为从本质上讲，人除了自己其实都是局外人，一个局外人给的一点点好处都要加倍，这样以后才有可能继续互动。伴侣买的礼物，伴侣为你精心准备的晚餐，或者对你不感兴趣，但却是他(她)爱情的传递。只有懂得感恩，记得回馈，才能让未来的关系充满和谐幸福，因为只有在这种情况下，那个人继续关注和付出，才不会觉得委屈。

　　以上就是婚姻最重要的三大基础的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注明君情感。