根据对父母的理解，在这生活中，要做出自我改变，选择适合自己能接受的方式方法，用语言和语气进行交流，父母不理解自己而且无法沟通，勇敢地表达自己的想法和想法，避免摩擦和分歧。

　　一、父母不理解自己而且无法沟通如何解决

　　记住，无论什么时候和父母沟通，都要注意自己的说话方式和语言表达清楚。说话的时候要冷静下来，保持温柔的语言，多以提问的态度提问。这是对父母最起码的尊重，他们会尽力为你解答，这样会省去很多麻烦，减少不必要的弯路。

　　如果你交流的次数多了，你的父母会逐渐理解你的想法和行为。面对父母的不理解，首先要用心倾听，遇事多咨询。你应该在语气和态度上保持理性，勇敢地表达自己和自己。面对父母，你需要用爱去理解对方，而不是急躁和害怕。

　　学会用咨询和尊重的方式交流，互相理解，互相表达。你越了解你的父母，你的父母就越了解你。这需要一个过程，你需要冷静地去做。大多数人在情绪和表达上比平静更平静，这导致了他们之间的相互不理解。

　　除了沟通技巧，我们还应该注意自己的心态和情绪管理。当我们与父母交流时，我们可能会遇到一些挫折和困难，但我们必须学会保持理性和理性，以防止情绪反应。我们可以尝试使用一些情绪管理技巧，如深呼吸和放松训练，以缓解紧张，保持冷静的心态。