在这样一个速食爱情的年代，相亲几乎成了很多未婚男女绕不开的一个话题。如何拒绝相亲对象又不伤害对方，但是有时候，大家可能遇到并不是那么适宜的相亲目标。这时候，怎样婉转地回绝另一方，就显得尤为重要了。

　　一、维持文明礼貌，感激另一方的诚意

　　不管你对相亲对象感觉怎么样，维持最基本的文明礼貌也是必须的。如果对方传达出对你的好感时，可以先感激另一方的诚意与付出。

　　例如，也可以说：“特别感谢你对我欣赏和喜欢，我觉得你是一个非常优秀的人。”这样既能会让对方看见你的重视，也可以为下一步回绝打下基础。

　　二、注重因个人原因，缓解另一方压力

　　在回绝相亲对象时，注重因个人原因是一个很好的对策。那样可以让对方搞清楚，你回绝不是因为另一方还不够好，而是因为你自身的原因。

　　例如，也可以说：“我最近的非常忙，很有可能没太多时间和精力去投入到了一段新的恋爱中。”或是“我认为我现在的状态还不适合开始一段新的感情。”这么说既可以表达观点，又可以减轻另一方的压力。

　　三、拉开距离，防止纠缠不清

　　在回绝相亲目标后，保持适当的间距是很重要的。如何拒绝相亲对象又不伤害对方，以免另一方造成不必要的误会和纠缠不清。你能够准确地告诉他们你的心态和观点，随后日益减少跟对方的关联。

　　例如，也可以说：“我觉得大家可能更适合交朋友，期待之后还能保持联络。”随后日益减少回复信息次数和具体内容，能让对方搞清楚你啥意思。